甲子迴廊
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1
第三步:開始寫下自己
2
第二步:找一個會陪你慢下來的人
3
我用過很多方法逃避
4
我為什麼會一直急
5
甲子迴廊:找回迷失的自己,一條向內的心靈探索之路
1
第三步:開始寫下自己
2
第二步:找一個會陪你慢下來的人
3
我用過很多方法逃避
4
我為什麼會一直急
5
甲子迴廊:找回迷失的自己,一條向內的心靈探索之路
入門篇
我為什麼開始寫字
從小到大,寫作對許多人而言只是例行公事。然而,當情緒難以負荷時,寫作卻成為了一個釋放壓力的出口。本文分享了作者透過寫作找回自己的心路歷程,並提供簡單的練習方法,鼓勵讀者嘗試用文字陪伴自己。
2026/03/06
4
2
我用過很多方法逃避
許多人會用忙碌、假裝、封閉自己或將希望寄託於未來來逃避不想面對的問題,然而這些方法終究無效。文章分享了停止逃避、與內心和解的練習,鼓勵讀者辨識自己的逃避模式,並溫和地接納當下的感受。
2026/03/05
1
我以為只有我這麼失敗
許多人在人生低谷時,感到自己沒用、孤單,彷彿全世界只有自己與眾不同。本文作者分享自身經歷,揭示這種普遍的情緒,並鼓勵讀者正視內心,理解自己並非唯一。文章提供實踐練習,幫助讀者認識到負面感受是正常的,並相信自己能夠走出困境,找到屬於自己的生命節奏。
2026/03/03
1
甲子迴廊:找回迷失的自己,一條向內的心靈探索之路
人生總有迷惘的時候,我們往往急著尋找「正確」的方向,卻忽略了內心的聲音。作者透過「甲子迴廊」的概念,闡述了探索自我、面對內在恐懼與傷痛的重要性。這篇文章鼓勵讀者,與其向外奔馳,不如轉向內在,走進自己的迴廊,與過去的自己和解,最終發現「你走著,就是路」的真諦。
2026/03/02
1
我為什麼開始寫字
從小到大,寫作對許多人而言只是例行公事。然而,當情緒難以負荷時,寫作卻成為了一個釋放壓力的出口。本文分享了作者透過寫作找回自己的心路歷程,並提供簡單的練習方法,鼓勵讀者嘗試用文字陪伴自己。
2026/03/06
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2
我用過很多方法逃避
許多人會用忙碌、假裝、封閉自己或將希望寄託於未來來逃避不想面對的問題,然而這些方法終究無效。文章分享了停止逃避、與內心和解的練習,鼓勵讀者辨識自己的逃避模式,並溫和地接納當下的感受。
2026/03/05
1
我以為只有我這麼失敗
許多人在人生低谷時,感到自己沒用、孤單,彷彿全世界只有自己與眾不同。本文作者分享自身經歷,揭示這種普遍的情緒,並鼓勵讀者正視內心,理解自己並非唯一。文章提供實踐練習,幫助讀者認識到負面感受是正常的,並相信自己能夠走出困境,找到屬於自己的生命節奏。
2026/03/03
1
甲子迴廊:找回迷失的自己,一條向內的心靈探索之路
人生總有迷惘的時候,我們往往急著尋找「正確」的方向,卻忽略了內心的聲音。作者透過「甲子迴廊」的概念,闡述了探索自我、面對內在恐懼與傷痛的重要性。這篇文章鼓勵讀者,與其向外奔馳,不如轉向內在,走進自己的迴廊,與過去的自己和解,最終發現「你走著,就是路」的真諦。
2026/03/02
1
走路・深走
我終於明白 — 走著,就是路
我以前一直以為,路是「找到」的
2026/03/17
1
我發現我還是可以哭
我很久沒有哭了,不是沒有事。是覺得哭沒有用、軟弱、會被看不起
2026/03/16
2
我開始懂得對人好,而不是討好
我以前以為,對人好就是討好
2026/03/15
1
我跟錢的關係慢慢變了
我以前和錢的關係,很緊張。不是因為沒錢。是因為有錢的時候,怕失去
2026/03/14
4
2
我開始學會分「想要」和「害怕」
我以前分不清楚「想要」和「害怕」
2026/03/13
1
我發現我不用再證明自己
我以前活得很累,不是身體累,是心累
2026/03/12
第六步:試著幫一個人
我以前覺得,幫人要很有能力
2026/03/12
第五步:開始對自己好一點
我以前覺得,對自己好是「自私」
2026/03/11
第四步:學會跟自責相處
我以前很會自責,不是「檢討」
2026/03/10
1
第三步:開始寫下自己
以前從來不寫,不是不會寫。是不知道寫什麼,第一次寫,是因為撐不住了
2026/03/09
2
查看更多
我終於明白 — 走著,就是路
我以前一直以為,路是「找到」的
2026/03/17
1
我發現我還是可以哭
我很久沒有哭了,不是沒有事。是覺得哭沒有用、軟弱、會被看不起
2026/03/16
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我開始懂得對人好,而不是討好
我以前以為,對人好就是討好
2026/03/15
1
我跟錢的關係慢慢變了
我以前和錢的關係,很緊張。不是因為沒錢。是因為有錢的時候,怕失去
2026/03/14
4
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我開始學會分「想要」和「害怕」
我以前分不清楚「想要」和「害怕」
2026/03/13
1
我發現我不用再證明自己
我以前活得很累,不是身體累,是心累
2026/03/12
第六步:試著幫一個人
我以前覺得,幫人要很有能力
2026/03/12
第五步:開始對自己好一點
我以前覺得,對自己好是「自私」
2026/03/11
第四步:學會跟自責相處
我以前很會自責,不是「檢討」
2026/03/10
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第三步:開始寫下自己
以前從來不寫,不是不會寫。是不知道寫什麼,第一次寫,是因為撐不住了
2026/03/09
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人生規劃
不用看見終點,但要看見今天的盡頭
有段時間,我最怕的是「今天結束之前」。不是因為今天有多難熬,而是因為今天結束之後,明天又要開始。而明天和今天,看起來一模一樣。沒有盡頭的每一天,是最讓人絕望的。
2026/03/29
2
不畫路線圖,畫安全網
真正專業的人,最在乎的是「安全網」。人生也是這樣。
2026/03/27
不問「想做什麼」,問「還能做什麼」
低谷的時候,最怕被問:「你真正想做的是什麼?」我不知道。我什麼都不知道。我只知道我什麼都不想做。
2026/03/25
不要目標清單,要放棄清單
我曾經有一張「人生目標清單」。寫在上面的事,從大學到現在,幾乎沒有一件完成。不是我不努力。是我後來發現:那些目標根本不是我的。
2026/03/23
不是五年計劃,是五分鐘計劃
有一陣子,我每天早上醒來,第一件事就是恐慌。因為那天又是空的,沒有行程、沒有目標、沒有非做不可的事。24小時擺在那裡,像一片沙漠。
2026/03/21
不需要藍圖,需要羅盤
我曾經花三個月做「人生規劃」。買了漂亮的筆記本,畫了時間軸,寫下五年後要達成的十個目標,然後我失業了。那本筆記本被我塞進抽屜最深處,每次看到都想吐。
2026/03/19
系列使用說明
這個系列不是要你一口氣讀完,每一篇都是一個獨立的練習。你可以:一週讀一篇,做一週的練習,選一個現在最有感的主題先做
2026/03/19
不用看見終點,但要看見今天的盡頭
有段時間,我最怕的是「今天結束之前」。不是因為今天有多難熬,而是因為今天結束之後,明天又要開始。而明天和今天,看起來一模一樣。沒有盡頭的每一天,是最讓人絕望的。
2026/03/29
2
不畫路線圖,畫安全網
真正專業的人,最在乎的是「安全網」。人生也是這樣。
2026/03/27
不問「想做什麼」,問「還能做什麼」
低谷的時候,最怕被問:「你真正想做的是什麼?」我不知道。我什麼都不知道。我只知道我什麼都不想做。
2026/03/25
不要目標清單,要放棄清單
我曾經有一張「人生目標清單」。寫在上面的事,從大學到現在,幾乎沒有一件完成。不是我不努力。是我後來發現:那些目標根本不是我的。
2026/03/23
不是五年計劃,是五分鐘計劃
有一陣子,我每天早上醒來,第一件事就是恐慌。因為那天又是空的,沒有行程、沒有目標、沒有非做不可的事。24小時擺在那裡,像一片沙漠。
2026/03/21
不需要藍圖,需要羅盤
我曾經花三個月做「人生規劃」。買了漂亮的筆記本,畫了時間軸,寫下五年後要達成的十個目標,然後我失業了。那本筆記本被我塞進抽屜最深處,每次看到都想吐。
2026/03/19
系列使用說明
這個系列不是要你一口氣讀完,每一篇都是一個獨立的練習。你可以:一週讀一篇,做一週的練習,選一個現在最有感的主題先做
2026/03/19
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