這個系列不是要你一口氣讀完，每一篇都是一個獨立的練習。你可以：
- 一週讀一篇，做一週的練習
- 選一個現在最有感的主題先做
- 從最簡單的開始
- 從最難的開始
練習比文章重要
文章只是引導。真正對你有用的，是你真的去做的那些練習。所以：
- 讀完後，給自己至少三天的時間做練習
- 練習不用完美，有做就比沒做好
- 可以把練習結果分享給一個人（或一棵樹）
你可以隨時回來
人生規劃不是一次做完的事。三個月後、半年後、一年後，你可以再回來：
- 重做一次「價值羅盤」，看看有沒有改變
- 更新你的「放棄許可證」，看看有沒有新的應該需要放下
- 檢查你的「安全網」，看看有沒有需要補強的地方
給你的話：
親愛的朋友，我不知道你現在站在人生的哪個位置。
可能你剛摔了一跤，還不知道怎麼爬起來。
可能你已經爬起來了，但不知道該往哪走。
可能你什麼事都沒有，只是覺得迷路——那種不知道自己在哪裡、要去哪裡、為什麼要去的迷路。
這個系列是為你寫的。它不是要告訴你「人生應該怎麼規劃」。
它只是想陪你做一件事：
在不知道未來在哪裡的時候，仍然可以為自己畫一張不那麼害怕的地圖。
那張地圖上沒有終點，沒有路線，沒有「你應該去的地方」。但：
- 它有羅盤，讓你知道方向。
- 它有五分鐘計畫，讓你可以開始。
- 它有放棄清單，讓你可以放下石頭。
- 它有最低能力庫，讓你看見自己還可以做什麼。
- 它有安全網，讓你不怕摔。
- 它有日常錨點，讓你知道今天的盡頭在哪裡。
這不是一張能帶你去遠方的地圖，但它可以讓你在迷霧中，不那麼害怕。
最後，想送你一句話，是我自己在低谷時最需要的：
「你不用走得快。你只要不走丟。」
