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100個凝視生命的瞬間

5公開內容

統合與接納→允許自己

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如果人生到最後,連現在對我來說再熟悉不過的自己的生日都會忘記,那我還想記住什麼呢? 我慢慢得拿起,放下一些東西,捨去前我對它微微笑,我都記住了喔,那些事都變成了身體,長成我現在的樣子,謝謝你,帶給我的學習。
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今年搬家我寫下四個問句幫助我思考物品的去留: 這個東西會讓我快樂嗎?(怦然心動整理法):Yes→留下;NO→謝謝你拜拜 這個東西我未來一年內會用到嗎?(斷捨離):肯定會→留下;可能會→繼續第三題思考;不會、大概率不會→送給會需要用到的人 這個東西如果我只剩一個行李箱的容量空間,我會把它裝進去嗎
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