這兩天才從前些時侯深陷的低潮、無動力狀態裡,重新拾起一些力量緩慢的往上爬。前些日子刻意減少實體與雲上空間的資訊傳接收,降低與人之間的關係互動與接觸,生活作息從不規律轉為混亂。意識明白逃避與閉鎖並沒有幫助,但卻是那時想到讓那些黑色不再快速擴張拉著往下沉的方式。
當時雖然不知道不舒服的情況會持續多久或該怎麼做才好,但知道那些會過去的,而自己能做的就是不壓抑去感受。每天醒來後幫自己弄些吃的、煮杯咖啡好好進食,雖然也搞不清楚那一餐到底要歸在哪一餐就是了,自煮的餐食難吃失敗時就苦笑問自己怎麼可以煮成這樣,吃起來還行時就鼓勵一下自己,試著跟自己對話,試著用無力緩慢的步調做著當下想做的,但好像大多時侯也沒做什麼事,時間又準備要跨到新的一天了。
慶幸這一段時間處於獨居狀態,至少不需勉強自己努力提起精神在關係中互動連結,也不需在意是否無法關照他人或是不小心言語傷到他人,有個獨自的空間與自己相處,好好面對自己。我知道都會過去,而一切都是流動的,無論獨自或是有個安心的人可以彼此陪伴都仍在學習找到舒服適合的方式。
某天活動結束與信任的長輩道別時她提醒我,讓自己在生活中去重新找回行動力。每個接觸、經驗都是一種看見和面對認識自己的過程,無論是否選擇去建立關係中的連結,都要好好接受自己真正的樣貌,那天晚上從光影的展場空間騎車返家路上的有感體悟。
中秋,祝都好都好
ps 喜歡那張山上的畫面照片