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你有沒有想過，如果你現在不是坐在書桌前或通勤的捷運上，而是站在火星的星環之下，仰望星空，會看到兩顆月亮以不同的速度、「星空快轉」的動態感，那是什麼樣的震撼？《異星下的天空》作者 Philip Plait 他會帶你站在火星那片鏽紅色的沙漠中，看著地平線落下一顆藍色的太陽，看見宇宙最深處的祕密。
本篇文章深度探討如何運用大腦的力量致勝，結合拳擊手的「自我概念」養成、睡眠與意志力的重要性，以及行銷界的「心理登月」法則。文章強調，透過重構英雄敘事、優化微小習慣，以及運用心理學洞察創造感知價值，即使是微小的改變也能帶來巨大的成功。
從演講恐懼的少年到與歐巴馬同臺的全球演說家，史蒂芬·巴列特分享了他的蛻變歷程。文章解析他如何透過「公開實踐的費曼學習法」精通說故事，以及「對抗認知失調的勇氣」來擁抱不適，將挑戰轉化為創新。作者強調「不冒險就是最大的風險」，鼓勵讀者透過每日公開分享與自省，開啟個人成長之路。
本文透過介紹《執行長日記》作者史蒂文．巴列特的經歷與經營法則，探討如何克服人生迷惘。文章聚焦於「五個水桶理論」，強調知識與技能為人生最寶貴的資產，並分享實戰案例說明如何依序建立人脈、資源與聲譽，同時藉「精通敘事」的力量，將生命中的挑戰轉化為個人價值的來源。適合所有對職涯發展與自我成長感到困惑的讀者。
回顧阪本龍一傳奇的一生，從反叛的學生時期到創立YMO，再到《俘虜》與《末代皇帝》的輝煌配樂，以及他對生命的哲學思考和對環境的關懷。這篇文章深入探討了他如何透過音樂實踐「不對自己說謊」的人生態度，並影響了後世無數樂迷。
《我，刀槍不入》是一本挑戰極限、喚醒潛能的心智成長指南。作者大衛．哥金斯（David Goggins）以自身從逆境蛻變的真實經歷，闡述如何透過「問責鏡」、「40%法則」和「餅乾罐」三大心智工具，粉碎受害者心態，建立強大的心理韌性，克服拖延、找回行動力，成為更強大的自己。
本文透過書摘與心得，分享李慧珍老師《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》的核心觀點，強調不應將任何大人的經驗視為絕對真理，鼓勵年輕人探索自我價值，勇敢走自己的路，並探討「清醒躺平」現象，最終引導讀者思考「我想成為誰」，而非「如何成功」。
你有沒有想過，如果你現在不是坐在書桌前或通勤的捷運上，而是站在火星的星環之下，仰望星空，會看到兩顆月亮以不同的速度、「星空快轉」的動態感，那是什麼樣的震撼？《異星下的天空》作者 Philip Plait 他會帶你站在火星那片鏽紅色的沙漠中，看著地平線落下一顆藍色的太陽，看見宇宙最深處的祕密。
本篇文章深度探討如何運用大腦的力量致勝，結合拳擊手的「自我概念」養成、睡眠與意志力的重要性，以及行銷界的「心理登月」法則。文章強調，透過重構英雄敘事、優化微小習慣，以及運用心理學洞察創造感知價值，即使是微小的改變也能帶來巨大的成功。
從演講恐懼的少年到與歐巴馬同臺的全球演說家，史蒂芬·巴列特分享了他的蛻變歷程。文章解析他如何透過「公開實踐的費曼學習法」精通說故事，以及「對抗認知失調的勇氣」來擁抱不適，將挑戰轉化為創新。作者強調「不冒險就是最大的風險」，鼓勵讀者透過每日公開分享與自省，開啟個人成長之路。
本文透過介紹《執行長日記》作者史蒂文．巴列特的經歷與經營法則，探討如何克服人生迷惘。文章聚焦於「五個水桶理論」，強調知識與技能為人生最寶貴的資產，並分享實戰案例說明如何依序建立人脈、資源與聲譽，同時藉「精通敘事」的力量，將生命中的挑戰轉化為個人價值的來源。適合所有對職涯發展與自我成長感到困惑的讀者。
回顧阪本龍一傳奇的一生，從反叛的學生時期到創立YMO，再到《俘虜》與《末代皇帝》的輝煌配樂，以及他對生命的哲學思考和對環境的關懷。這篇文章深入探討了他如何透過音樂實踐「不對自己說謊」的人生態度，並影響了後世無數樂迷。
《我，刀槍不入》是一本挑戰極限、喚醒潛能的心智成長指南。作者大衛．哥金斯（David Goggins）以自身從逆境蛻變的真實經歷，闡述如何透過「問責鏡」、「40%法則」和「餅乾罐」三大心智工具，粉碎受害者心態，建立強大的心理韌性，克服拖延、找回行動力，成為更強大的自己。
本文透過書摘與心得，分享李慧珍老師《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》的核心觀點，強調不應將任何大人的經驗視為絕對真理，鼓勵年輕人探索自我價值，勇敢走自己的路，並探討「清醒躺平」現象，最終引導讀者思考「我想成為誰」，而非「如何成功」。
我們來做的是茭白筍炒肉絲，今天特別加入紅彩椒，色澤鮮艷，增進食慾，家常宴客兩相宜；茭白筍水份高，低GI，夏季瘦身好食材，但可能有些痛風朋友想說，這不是高普林值的食材嗎？其實根據近期營養學家研究報告，植物性食物雖然含有高普林，但並不會引發痛風性關節炎症狀，可放心食用。
今天來做的是蛋炒龍鬚菜，龍鬚菜是熱量低高纖維，適合三高朋友食用的健康蔬菜，你看他的藤蔓捲曲的樣子，是不是和某一種蔬菜很相像呢？其實他就是佛手瓜的菜苗，高纖維的龍鬚菜，對於想減重的朋友來說，很有幫助，主要是可促進腸胃蠕動，預防便秘！
告別年節大魚大肉，來碗充滿蔬菜鮮味與鮪魚香氣的拌飯！這款食譜使用小蕃茄、花椰菜、玉米筍，搭配OMNI新鮪魚，製作出清淡少負擔的美味，每份約436大卡，是健康飲食的好選擇。
我們來做的是茭白筍炒肉絲，今天特別加入紅彩椒，色澤鮮艷，增進食慾，家常宴客兩相宜；茭白筍水份高，低GI，夏季瘦身好食材，但可能有些痛風朋友想說，這不是高普林值的食材嗎？其實根據近期營養學家研究報告，植物性食物雖然含有高普林，但並不會引發痛風性關節炎症狀，可放心食用。
今天來做的是蛋炒龍鬚菜，龍鬚菜是熱量低高纖維，適合三高朋友食用的健康蔬菜，你看他的藤蔓捲曲的樣子，是不是和某一種蔬菜很相像呢？其實他就是佛手瓜的菜苗，高纖維的龍鬚菜，對於想減重的朋友來說，很有幫助，主要是可促進腸胃蠕動，預防便秘！
告別年節大魚大肉，來碗充滿蔬菜鮮味與鮪魚香氣的拌飯！這款食譜使用小蕃茄、花椰菜、玉米筍，搭配OMNI新鮪魚，製作出清淡少負擔的美味，每份約436大卡，是健康飲食的好選擇。
吳興傳，臺灣抗癌協會理事長，曾同時與太太罹癌，經歷痛苦後，決心以運動「不倒騎士」的行動，帶領癌友挑戰自我，實踐「要活就要動」的抗癌理念。文章分享他的抗癌歷程、單車環臺挑戰的緣起與延續，以及對運動抗癌的堅定信念。
吳興傳，臺灣抗癌協會理事長，曾同時與太太罹癌，經歷痛苦後，決心以運動「不倒騎士」的行動，帶領癌友挑戰自我，實踐「要活就要動」的抗癌理念。文章分享他的抗癌歷程、單車環臺挑戰的緣起與延續，以及對運動抗癌的堅定信念。
「主人終於回家了！我等你好久唷~~」飛撲撒嬌萌犬，正對你告白中！萌貓派的嚕貓貓肉蒲，療癒翻肚呼嚕聲！想要領養浪浪汪喵，獨享幸福時刻嗎？領養前該準備什麼？
今天聊聊毛小孩找家：領養準備，分享真實故事、新手需知、認養平台等，帶牠一起回家吧！歡迎收聽↓
https://open.firstory.
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