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YM的肆拾成年
體中+0.5 不意外啊~
沒睡飽，但想到早上十點又有一撥人要來看漏水，快九點時趕快跳起來，叫孩子跟她爸也快起床，衣服穿一穿、被子摺一摺，東西收一收，結果不到九點半就有人來了。
建商與廠商與隔壁建商與物業，各種帶風向各種討論與針鋒又轉為合作又隱含對對方的質疑，我跟房東不時對看苦笑，對於這樣的狀況，
-0.1
家人一早就說要一起去南庄買窯烤麵包，我就知道今天是手動增肥的一天，就是，不用別人PUSH，我自己就會一直塞食物到嘴裡的一天。
怎麼可能我們車會徑直就跑去山中買好麵包就徑直回家?不到南庄市區吃吃喝喝是斷不可能地!
早餐還先自己為的點了麥味登的健康餐，沙拉、雞胸肉、水煮蛋、地瓜及冰釀綠
體重持平。
一早醒來就想起昨天孩子的爸吵架，內心還在跟他辯論著呢。
送完孩子上學，我好想大咬漢堡。
樓下就是麥味登。
點了100元的套餐，自以為很有理智點了大家登說熱量相對低的原塊嫩雞起司滿分飽，沒有加醬，可是那杯紅茶拿鐵就...嘖嘖。
下午房東要偕同廠商來檢查我房間的漏水，因為I人如
體重持平
早餐很無聊，就吃冰箱裡有的東西，最近天氣變熱了，就開始想喝一些有的沒有的冰飲，小心小心啊! 結果還是喝了顆粒燕麥飲。
吃完早餐，我放起音樂打算好好的掃一下浴室，先在馬桶裡跟洗臉槽噴了清潔劑讓其慢慢作用著，然後清空鏡子前檯面上的漱口杯、洗面乳、保養品等等，再將鏡子跟檯面擦拭乾淨，把淋浴間
-0.3kg
昨天就跟下山小住的媽媽約好要載她回去山上看看
早餐跟孩子一起吃了顆桂冠肉包，忘了拍照啦!
找媽媽的時候她說有個鄰居不想煮飯時，會去一家早上六點就開始賣的自助餐夾菜，她看那菜還不錯，想讓我載她去買看看嚐嚐鮮，於是我很新奇的在早上八點左右看媽媽在自助餐買到了兩盒菜跟一碗飯。
-0.5 OK~ 加油。
今天是個莫名懶散的一天，早上孩子出門上學後
我竟然又睡了一個大回籠
睡到11點多，肚子餓得呱呱叫，熱了昨晚的主的大黃瓜排骨湯，燙了幾顆水晶餃，水晶餃冰得有點久都黏起來，煮出來爛爛的，就不算幾顆了。
下午繼續廢，看看愛情劇，聽聽說書，滑滑短影音。
有點悠閒過頭了，甚
+0.7 果然晚上吃麵喝奶茶是吃零食是可怕的!!!
因為周末吃了好多東西，大腦像中毒一樣一時還無法從食慾誘惑中抽離，我累積了一堆還沒收納的已洗衣物在床上跟外面陽台待整理，還有一桶待洗衣物，以及兩三天沒有掃地吸地拖地的客廳與房間，加上浴室例行維持清潔的家務以因應今天可能依舊想亂吃的情緒，除了有事忙得
-1KG 我相信是因為昨晚拉肚子，減掉的絕對是水分，不過心情還是不錯!
早上起床已是九點半了，覺得肚子很空，明顯的飢餓感，感覺很好
家人打來電話說要出去走走，目的地是新竹的峨眉湖，看看大彌勒佛，觀
賞湖景，再找個餐廳吃飯。
因為沒吃早餐，十點在十二寮買了當地客家人柴燒蒸熟的菜包，內餡是炒過的
+0.3KG 果然啊! 甜食蛋糕果然打妹!
今天沒甚麼說的，少吃少吃少吃!
孩子說，今天禮拜六沒有要去哪，我想要悠悠閒閒地吃個路易莎
早上起床不怎麼餓，喝個抹茶鮮奶無糖
按照孩子今天的 to do list，接下來我們應該去運動公園讓她騎腳踏車，而我今天的運動就是跟著她的車快走，今天天氣大
體重-0.2， 好的開始
今天跟住在山上的媽媽約好去找她吃個午餐，上山的車程大約一小時，上午我有足夠的時間。
我決定先去運動公園把今天份的快走60分鐘走完。
換上了一雙厚底運動鞋，走起路來彈性好腳踝也舒服，但是開車的時候發現踩油門跟剎車的力道變得不好拿捏，兩個踏板切換的時候偶爾也會卡到，看
體中+0.5 不意外啊~
沒睡飽，但想到早上十點又有一撥人要來看漏水，快九點時趕快跳起來，叫孩子跟她爸也快起床，衣服穿一穿、被子摺一摺，東西收一收，結果不到九點半就有人來了。
建商與廠商與隔壁建商與物業，各種帶風向各種討論與針鋒又轉為合作又隱含對對方的質疑，我跟房東不時對看苦笑，對於這樣的狀況，
-0.1
家人一早就說要一起去南庄買窯烤麵包，我就知道今天是手動增肥的一天，就是，不用別人PUSH，我自己就會一直塞食物到嘴裡的一天。
怎麼可能我們車會徑直就跑去山中買好麵包就徑直回家?不到南庄市區吃吃喝喝是斷不可能地!
早餐還先自己為的點了麥味登的健康餐，沙拉、雞胸肉、水煮蛋、地瓜及冰釀綠
體重持平。
一早醒來就想起昨天孩子的爸吵架，內心還在跟他辯論著呢。
送完孩子上學，我好想大咬漢堡。
樓下就是麥味登。
點了100元的套餐，自以為很有理智點了大家登說熱量相對低的原塊嫩雞起司滿分飽，沒有加醬，可是那杯紅茶拿鐵就...嘖嘖。
下午房東要偕同廠商來檢查我房間的漏水，因為I人如
體重持平
早餐很無聊，就吃冰箱裡有的東西，最近天氣變熱了，就開始想喝一些有的沒有的冰飲，小心小心啊! 結果還是喝了顆粒燕麥飲。
吃完早餐，我放起音樂打算好好的掃一下浴室，先在馬桶裡跟洗臉槽噴了清潔劑讓其慢慢作用著，然後清空鏡子前檯面上的漱口杯、洗面乳、保養品等等，再將鏡子跟檯面擦拭乾淨，把淋浴間
-0.3kg
昨天就跟下山小住的媽媽約好要載她回去山上看看
早餐跟孩子一起吃了顆桂冠肉包，忘了拍照啦!
找媽媽的時候她說有個鄰居不想煮飯時，會去一家早上六點就開始賣的自助餐夾菜，她看那菜還不錯，想讓我載她去買看看嚐嚐鮮，於是我很新奇的在早上八點左右看媽媽在自助餐買到了兩盒菜跟一碗飯。
-0.5 OK~ 加油。
今天是個莫名懶散的一天，早上孩子出門上學後
我竟然又睡了一個大回籠
睡到11點多，肚子餓得呱呱叫，熱了昨晚的主的大黃瓜排骨湯，燙了幾顆水晶餃，水晶餃冰得有點久都黏起來，煮出來爛爛的，就不算幾顆了。
下午繼續廢，看看愛情劇，聽聽說書，滑滑短影音。
有點悠閒過頭了，甚
+0.7 果然晚上吃麵喝奶茶是吃零食是可怕的!!!
因為周末吃了好多東西，大腦像中毒一樣一時還無法從食慾誘惑中抽離，我累積了一堆還沒收納的已洗衣物在床上跟外面陽台待整理，還有一桶待洗衣物，以及兩三天沒有掃地吸地拖地的客廳與房間，加上浴室例行維持清潔的家務以因應今天可能依舊想亂吃的情緒，除了有事忙得
-1KG 我相信是因為昨晚拉肚子，減掉的絕對是水分，不過心情還是不錯!
早上起床已是九點半了，覺得肚子很空，明顯的飢餓感，感覺很好
家人打來電話說要出去走走，目的地是新竹的峨眉湖，看看大彌勒佛，觀
賞湖景，再找個餐廳吃飯。
因為沒吃早餐，十點在十二寮買了當地客家人柴燒蒸熟的菜包，內餡是炒過的
+0.3KG 果然啊! 甜食蛋糕果然打妹!
今天沒甚麼說的，少吃少吃少吃!
孩子說，今天禮拜六沒有要去哪，我想要悠悠閒閒地吃個路易莎
早上起床不怎麼餓，喝個抹茶鮮奶無糖
按照孩子今天的 to do list，接下來我們應該去運動公園讓她騎腳踏車，而我今天的運動就是跟著她的車快走，今天天氣大
體重-0.2， 好的開始
今天跟住在山上的媽媽約好去找她吃個午餐，上山的車程大約一小時，上午我有足夠的時間。
我決定先去運動公園把今天份的快走60分鐘走完。
換上了一雙厚底運動鞋，走起路來彈性好腳踝也舒服，但是開車的時候發現踩油門跟剎車的力道變得不好拿捏，兩個踏板切換的時候偶爾也會卡到，看
