DAY9 不要亂吵架之飲食混亂的一天(3/28/25)

DAY9 不要亂吵架之飲食混亂的一天(3/28/25)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

體重持平。

一早醒來就想起昨天孩子的爸吵架,內心還在跟他辯論著呢。

送完孩子上學,我好想大咬漢堡。

樓下就是麥味登。

raw-image

點了100元的套餐,自以為很有理智點了大家登說熱量相對低的原塊嫩雞起司滿分飽,沒有加醬,可是那杯紅茶拿鐵就...嘖嘖。


下午房東要偕同廠商來檢查我房間的漏水,因為I人如我不太想見人,於是麻煩房東自行帶人進來即可,我不打算出席,但畢竟有人要進來家裡,我還是在上午先好好的將房間凌亂的雜物先塞進衣櫃,檯面都清空,衣服都掛好,棉被鋪好,地板也吸乾淨,外面客廳也是能收就收乾淨,地板先掃再吸,呈現讓房東覺得我們有好好使用的感覺! 呵呵。

雖然沒啥事,心裡那個還沒處理好的吵架事件還是心理的疙瘩,孩子的爸是那種極度耿直木訥的人,而我又是喜歡鑽牛角尖的人,他最擅長的處理方式就是保持沉默,或許他心裡有抱歉也許他覺得自己沒有錯,他往往會在沉默多時候找個由頭跟我說起話假裝事情過了,但我無法,一定要把事情好好講開,吵架也要講開,雖然他都說那不是吵架是被我罵。

想到這件事我覺得好想大咬甚麼QQ的東西。

raw-image

就這樣,午餐燙了10顆據說是熱量炸彈的水晶餃,還拌沙茶醬,減肥自殺餐。


差不多中午我就帶著筆電跟家當,還戴上一個我的黃金耳環(房東叫我東西都要收好的!)跑去樓下路易莎躲起來。

可以喝黑咖啡可以喝清茶,偏偏要喝四季翠玉奶茶,雖說點無糖,但奶就是脂肪對吧,終歸是心裡那個帆悶讓人無法清心寡慾。

「減肥時要保持心情平靜才有辦法好好執行計畫!」YM人生感言。

在路易莎坐到下午五點,決定去快走一個小時然後接小孩。

也不知道搞甚麼,下午也有喝奶茶,結果竟然發生走完路時,血糖驟降,餓到發抖,走路回家都艱難的感覺,辛辛苦苦地到家後,我抄起一包奶油小酥餅就嗑(原本要吃水果,卻根本沒有力氣洗了!) 其實以往吃奶油小酥餅這種甜食,都沒辦法吃快,因為我對甜點的耐受沒這麼高,都要慢慢吃配茶吃,而我今天是大口大口嚼大口大口吞,還聽到喉嚨吞嚥的聲音。

raw-image




「減肥時家裡要放一點低熱量又方便拿取的零食,以免一時血糖低時亂拿亂吃」YM人生感言。

奶油小酥餅完畢後又去抓了幾口白飯吃,方才舒服一點。

可能下午喝奶又回來快速亂吃,竟然拉起肚子來。

然後去接小孩,小孩說她好想去逛夜市,禮拜五嘛,就帶她去玩玩。

很幸運,玩套圈圈,老闆還特地另抓了一把圈圈送給我們,孩子還套到一瓶玻璃瓶的葡萄氣泡飲料,買滷味,老闆請小孩吃鳥蛋。

raw-image

滷味這種東西就是,夾的時候你覺得沒夾甚麼,結果切切就一大盤!!

今天吃的澱粉跟脂肪真的有點多,晚餐滷味大部分是蛋白質,甜不辣跟水晶餃就孩子吃吧!

明天大概會變胖吧,可惡都是孩子的爸害的!!

後來孩子的爸倒是意外地打來道歉,還要幫我繳牌照稅,好吧,那這件事就給過吧!

明天應該不會亂吃了吧!?






avatar-img
YM的肆拾成年
0會員
11內容數
40歲那年親人過世 我帶著遺憾的心情開始停止思考開始耍廢 因為身邊充滿著愛 我可以40歲的現在開始心靈成年 我想做我想做的 並且開始有能力做
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
YM的肆拾成年 的其他內容
體中+0.5 不意外啊~ 沒睡飽,但想到早上十點又有一撥人要來看漏水,快九點時趕快跳起來,叫孩子跟她爸也快起床,衣服穿一穿、被子摺一摺,東西收一收,結果不到九點半就有人來了。 建商與廠商與隔壁建商與物業,各種帶風向各種討論與針鋒又轉為合作又隱含對對方的質疑,我跟房東不時對看苦笑,對於這樣的狀況,
-0.1 家人一早就說要一起去南庄買窯烤麵包,我就知道今天是手動增肥的一天,就是,不用別人PUSH,我自己就會一直塞食物到嘴裡的一天。 怎麼可能我們車會徑直就跑去山中買好麵包就徑直回家?不到南庄市區吃吃喝喝是斷不可能地! 早餐還先自己為的點了麥味登的健康餐,沙拉、雞胸肉、水煮蛋、地瓜及冰釀綠
體重持平 早餐很無聊,就吃冰箱裡有的東西,最近天氣變熱了,就開始想喝一些有的沒有的冰飲,小心小心啊! 結果還是喝了顆粒燕麥飲。 吃完早餐,我放起音樂打算好好的掃一下浴室,先在馬桶裡跟洗臉槽噴了清潔劑讓其慢慢作用著,然後清空鏡子前檯面上的漱口杯、洗面乳、保養品等等,再將鏡子跟檯面擦拭乾淨,把淋浴間
體中+0.5 不意外啊~ 沒睡飽,但想到早上十點又有一撥人要來看漏水,快九點時趕快跳起來,叫孩子跟她爸也快起床,衣服穿一穿、被子摺一摺,東西收一收,結果不到九點半就有人來了。 建商與廠商與隔壁建商與物業,各種帶風向各種討論與針鋒又轉為合作又隱含對對方的質疑,我跟房東不時對看苦笑,對於這樣的狀況,
-0.1 家人一早就說要一起去南庄買窯烤麵包,我就知道今天是手動增肥的一天,就是,不用別人PUSH,我自己就會一直塞食物到嘴裡的一天。 怎麼可能我們車會徑直就跑去山中買好麵包就徑直回家?不到南庄市區吃吃喝喝是斷不可能地! 早餐還先自己為的點了麥味登的健康餐,沙拉、雞胸肉、水煮蛋、地瓜及冰釀綠
體重持平 早餐很無聊,就吃冰箱裡有的東西,最近天氣變熱了,就開始想喝一些有的沒有的冰飲,小心小心啊! 結果還是喝了顆粒燕麥飲。 吃完早餐,我放起音樂打算好好的掃一下浴室,先在馬桶裡跟洗臉槽噴了清潔劑讓其慢慢作用著,然後清空鏡子前檯面上的漱口杯、洗面乳、保養品等等,再將鏡子跟檯面擦拭乾淨,把淋浴間