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從笛卡爾創造的「意識泡泡」，跨越到真實的「生活場域」，探討完形治療中的場地論與整體論 。
我們每個人都是孤立的個體，更與環境共生存在著....
此篇介紹完形心裡治療理論中「場地論」與「整體論」看看你如何在不同的環境場域中，長出完全不同的樣貌。
對真實世界只能靠推論來猜測？
戳破這個主觀的泡泡！練習將意識的聚光燈打回「當下」，練習「懸置」那些對錯評價，回到具體呼吸、心跳的「生活世界」，活出有創造力的自由人生！
上一篇我們聊了本我、自我、超我，這次介紹他們衝突時出現的「防衛機轉」....「投射」與「反向」一併登場！防衛機轉不是壞事，而是自我保護的方式。
認識它們，能幫助我們看見被忽視的需求，少一點內心的掙扎，活出喜歡的那個自己！
你以為做決定靠的是理性，其實背後有三個角色在開會：
追求慾望的本我、內化道德的超我、夾在中間想辦法協調的自我。
佛洛伊德的人格三元論指出——我們的行為常常不是刻意選擇，而是潛意識下的自動反應。
你沒意識到的東西，正在主導你。
精神分析是什麼高深又硬邦邦的東西？？
但其實它的起點，是一個男人寫了超過一千封情書給女友，還因為太黏她、不想她回娘家而焦慮萬分。
這個男人叫佛洛伊德，後來提出了潛意識，讓全世界的人開始思考「我是不是該去諮商了」。
這篇就是他故事和他的理論的開頭，讓你敲敲精神分析的大門！
從笛卡爾創造的「意識泡泡」，跨越到真實的「生活場域」，探討完形治療中的場地論與整體論 。
我們每個人都是孤立的個體，更與環境共生存在著....
此篇介紹完形心裡治療理論中「場地論」與「整體論」看看你如何在不同的環境場域中，長出完全不同的樣貌。
對真實世界只能靠推論來猜測？
戳破這個主觀的泡泡！練習將意識的聚光燈打回「當下」，練習「懸置」那些對錯評價，回到具體呼吸、心跳的「生活世界」，活出有創造力的自由人生！
上一篇我們聊了本我、自我、超我，這次介紹他們衝突時出現的「防衛機轉」....「投射」與「反向」一併登場！防衛機轉不是壞事，而是自我保護的方式。
認識它們，能幫助我們看見被忽視的需求，少一點內心的掙扎，活出喜歡的那個自己！
你以為做決定靠的是理性，其實背後有三個角色在開會：
追求慾望的本我、內化道德的超我、夾在中間想辦法協調的自我。
佛洛伊德的人格三元論指出——我們的行為常常不是刻意選擇，而是潛意識下的自動反應。
你沒意識到的東西，正在主導你。
精神分析是什麼高深又硬邦邦的東西？？
但其實它的起點，是一個男人寫了超過一千封情書給女友，還因為太黏她、不想她回娘家而焦慮萬分。
這個男人叫佛洛伊德，後來提出了潛意識，讓全世界的人開始思考「我是不是該去諮商了」。
這篇就是他故事和他的理論的開頭，讓你敲敲精神分析的大門！
