高敏人的自我覺察
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高敏感是一種天賦，需要把如此高度的覺察力引導到正確的地方，才能轉化敏感為力量
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最近身邊的朋友們，似乎都因身陷各種問題而十分困擾甚至痛苦；有的是金錢問題，有的是婚姻感情問題。昨天一位朋友跟我訴說她長期以來的痛苦時，我跟她說，有時候，是我們自己抓著苦。
我和她分享了最近生活中的一個看來平淡無奇，但卻讓我有很深體會的經驗：有一天下班，我從捷運走回家，但那天穿
近日與久未聯繫的朋友交談，得知她的父親因病後拒絕復健與服藥，讓她憂心不已。聽著她的擔憂，我不禁想起七年前，母親突患重病、徘徊生死之間的經歷——那是繼自身癌前病變後，我第二次如此深刻地面對死亡，也是在那時，我學會了真正的「放下」。
當時，距離過年僅剩兩週，母親清晨來電，驚恐地說視力全失。原來前
