手機滑久了，不只是姿勢歪掉，關係也變淡。當家人都低著頭吃飯、聊天被訊息打斷，孩子學會「沉默比被忽略安全」。
職能治療師帶你看見「低頭行為」背後的真相：那是一種失衡的生活、一種渴望被理解的訊號。從放下手機開始，我們其實能重新看見彼此。

親子與教育

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

情感

這裡紀錄孩子成長的片刻，也分享職能治療師的觀察與思考。從遊戲、學校到家庭，我們看見孩子的嘗試與挑戰，也理解家長的擔憂。文章將結合專業與故事，談 ADHD、自閉症、發展遲緩等議題，並提出可落實的陪伴方法。願每個孩子都能依著自己的步調，走向更自信、快樂的生活。

康福療育誌│職能觀察與療育策略

低頭族

家庭

手機

孩子

互動

螢幕

第三者

規範

治療

遊戲

手機正在隔絕你我的心：別讓「低頭族行為」成為家庭關係的殺手

ADHD孩子的混亂日常，如忘東忘西、作業拖延、東西亂糟糟，其實源自執行功能缺損。職能治療師透過環境結構化與組織技巧訓練，幫助孩子建立次序感、時間觀念與任務管理能力。家長的支持與專業介入，能讓孩子逐步從挫敗感走向自信，學會掌握生活節奏。

組織

作業

執行

日常

支持

管理

結構

環境

ADHD孩子總是忘東忘西？職能治療師談執行功能缺損與日常支持

ADHD 不只是男孩！女性注意力不足過動症 常因症狀隱性而被忽略，甚至誤診為憂鬱或焦慮。本文深入解析 ADHD女孩症狀、診斷延遲與共病風險，並提供職能治療支持策略，幫助家長與教育者及早介入。

女孩

過動症

誤診

女性

症狀

青少年

家長

ADHD女孩症狀解析：為何女性注意力不足過動症容易被忽略或誤診

「小時候過動，長大就會好嗎？」這是一個常見卻危險的迷思。研究指出，六成以上的ADHD兒童，長大後仍持續受困於注意力不足與執行功能缺損。成人ADHD的挑戰看似隱形，卻影響職場效率、人際關係與生活安全。職能治療與多元治療介入，能幫助他們找回秩序與自信。正確認識、積極尋求專業，是擺脫自責與困境的第一步。

職場

挑戰

成年

人際關係

風險

「長大就會好」只是安慰？成人ADHD的隱形困擾、職場挑戰與長期影響

台灣ADHD盛行率高達9.02%，但僅1.62%接受診斷，治療比例更僅1%，這個「隱形危機」正讓許多孩子錯失黃金治療期，導致超過七成孩子面臨焦慮、憂鬱、行為障礙等共病風險，甚至影響學業、人際與安全。職能治療師將強調ADHD治療改善率高達八成。

障礙

衛生福利部

藥物

黃金

「長大就會好」是迷思！台灣 ADHD 低就診率背後的警訊

許多家長誤解ADHD是孩子好動不聽話，但這其實是一種神經發展障礙。
ADHD孩子的大腦前額葉發展較慢，且神經傳導物質不足，導致他們難以專注、衝動控制不佳。這些行為並非道德缺陷，而是生理上的困難。
「責罵無法解決問題。這些孩子需要的不是懲罰，而是理解與專業支持，幫助他們的大腦找到一條更清晰的路。」

大腦

神經

執行長

異常

控制

自然

三軍總醫院

ADHD不是「好動不聽話」：從大腦神經異常認識孩子的本質困難

「工作」不只是賺錢，更是一種職能

在職能治療的觀點中，「工作」不僅僅是為了溫飽，它是一種重要的職能（occupation）。這個職能讓我們有目標、有成就感，能參與社會，並找到自己的價值。當一個青少年無法順利地參與這個職能時，他失落的不只是薪水，更是自我認同。

這就像一個孩子學吃飯，如果他一直抓不

參與

焦慮

觀察

力量

專業

青少年工作：不只是懶惰，是時代的焦慮？職能治療師帶你看見NEET背後的掙扎

你曾因用手機安撫孩子而自責嗎？康福職能治療師認為，問題不在於 3C產品 本身，而在於如何使用。與其陷入 育兒焦慮，不如將愧疚化為行動。我們建議你設定 螢幕時間 界線、將螢幕轉化為親子「共讀」工具，並以身作則，讓 3C育兒 成為共同成長的橋樑。放下完美期待，學習與 3C 共處，你也能成為更好的父母

3C產品

育兒

橋樑

親子

成長

3C是育兒毒藥還是神隊友？放下愧疚，用3個方法與孩子「螢幕共處」

透過遊戲，孩子可以學會社交技巧與合作能力。像「鬼抓人」的互動遊戲，能練習等待、分享、遵守規則，也增強自信。結合職能治療與早期療育，遊戲成為學習表達自我與理解他人情緒的工具，家長陪伴可將技能延伸至日常生活，幫助孩子逐步走向自主與自信。

社交

輪流

遊戲與社交技巧訓練：孩子在生活中學會互動與合作

許多父親在發展遲緩兒療育的過程中，面臨經濟壓力、時間限制及社會期待等困境，扮演著重要的角色卻常被忽略。本文探討臺灣爸爸在育兒中的辛酸與挑戰，並提出改善現狀的建議，包含職場彈性工時、友善的政府政策、以及鼓勵父親參與療育的社會風氣。

文化生活

爸爸

彈性工時

經濟壓力

父親

尿布

角色

高雄醫學大學

發展遲緩兒的爸爸：在鈔票與尿布之間奮戰的隱形英雄

孩子無法專心寫作業？職能治療師帶你解析注意力不足與專注力訓練

數位時代的育兒挑戰：3C產品如何影響兒童情緒與發展？