大掃除變身感覺統合訓練！四大感官遊戲，提升孩子學習力與生活自理能力

年終大掃除不僅是清理居家環境的好時機，也是幫助孩子發展感覺統合能力的黃金機會。感覺統合是孩子大腦處理來自不同感官的訊息並進行協調的過程，對於孩子的學習、情緒控制和日常生活技能都至關重要。簡老師建議家長們可以在掃除過程中有意識地設計一些活動來訓練孩子的感覺統合，讓大掃除變成一個有趣又具學習意義的親子時間。以下是幾個具體的建議和實際可行的教案：

1. 觸覺統合：清理活動中的觸覺刺激

在大掃除中，讓孩子參與清理工作，如擦拭桌面、清理地板、整理玩具等，能夠讓孩子體驗不同觸感。觸覺統合的訓練有助於孩子提高對不同材質的辨識能力，並且加強手部的協調能力。選擇不同材質的清潔工具（如濕毛巾、海綿、橡膠手套）讓孩子觸摸並體驗，這樣可以讓孩子的感覺統合訓練更加多元。

實踐建議：

• 讓孩子用濕毛巾擦拭家具、玻璃窗，並感受濕滑和乾燥之間的變化。
• 可以設定「觸覺探索」遊戲，讓孩子感覺到不同材質（如紙張、布料、塑料等）的清潔工具，幫助孩子從實際操作中增強觸覺感知。

讓孩子參與清理工作，如擦拭桌面、清理地板、整理玩具等，能夠讓孩子體驗不同觸感。觸覺統合的訓練有助於孩子提高對不同材質的辨識能力，並且加強手部的協調能力。

2. 前庭統合：搬運物品與平衡挑戰

前庭系統關注的是平衡與空間感。家長可以利用搬運物品來訓練孩子的平衡能力。孩子在搬運清潔工具或收納物品時，會自然而然地挑戰自己的平衡感。你可以在孩子搬運物品的過程中設置小小的障礙，讓他們在行走過程中保持平衡，這樣有助於強化前庭統合。

實踐建議：

• 設計一些搬運比賽，讓孩子幫忙搬運書包、清潔工具或玩具箱，挑戰孩子在走路過程中的平衡感。
• 嘗試讓孩子在不同的地面上（例如地毯、硬地板、階梯等）行走，這樣有助於增強他們的空間感和協調性。

家長可以利用搬運物品來訓練孩子的平衡能力。孩子在搬運清潔工具或收納物品時，會自然而然地挑戰自己的平衡感。

3. 本體覺統合：清理與整理動作

本體覺統合訓練孩子對自己身體的感知，並提升動作協調能力。孩子在搬運物品、整理衣物時，會需要運用全身力量來完成動作，這對於提升本體覺的敏感度和動作協調非常有益。

實踐建議：

• 讓孩子幫忙折疊衣物或將衣服掛回衣架，從輕便的衣物開始，逐步增加挑戰。這不僅能鍛鍊孩子的手眼協調，還能訓練他們對不同重量物品的感知。
• 可以設置一個「衣服挑選任務」，讓孩子根據顏色、種類或大小來選擇衣物並放入指定的位置，這樣有助於本體覺的訓練。

4. 視覺統合：物品分類與整理

視覺統合有助於孩子協調視覺和手部動作。在年終大掃除中，家長可以讓孩子參與物品的分類、整理或清潔，這不僅能提升孩子的視覺敏銳度，還能加強他們的手眼協調能力。

實踐建議：

• 讓孩子在清理書桌或玩具區時，根據顏色、大小或用途進行物品的分類和整理，這不僅有助於視覺統合，還能提升邏輯思維和分類能力。
• 設計一些「找東西」遊戲，讓孩子在家中尋找某些物品並將其整理回原位，這樣能提高他們的專注力和視覺追蹤能力。

利用年終大掃除的機會，家長可以輕鬆地將日常家務活動轉化為訓練孩子感覺統合的良好契機。這不僅能幫助孩子提升身體協調和感官能力，還能增進親子間的互動，讓孩子在有趣的活動中學會協調、分類和解決問題的技巧。每一次的掃除，都是孩子成長和發展的契機，家長們可以善用這些時刻，幫助孩子更好地發展感覺統合，促進他們的全方位成長。

簡老師碎碎念

每年一次的年終大掃除，對家庭來說是整理清潔的時候，但對我來說，它也是一個極好的機會，能夠讓孩子在生活中學習並發展感覺統合能力。我常常發現，很多家長對感覺統合的概念了解不深，其實，家長們在日常生活中的每一個小細節，都能為孩子提供良好的訓練機會。

此外，我也發現，家長們在這個過程中可以得到更多的反思和體會。當孩子在活動中出現挑戰時，家長們需要耐心引導，這不僅能夠增強親子間的互動，也有助於孩子情緒調節和挫折忍受的能力。每一次清理或整理，都是孩子建立自信、學會合作的機會。

總結來說，感覺統合訓練並不需要專門的課程或繁瑣的設備，通過簡單的家務活動，家長可以幫助孩子發展這些基本的能力。我希望更多的家長能夠意識到這一點，並將其融入到日常生活中，讓孩子在自然的學習過程中健康成長。年終大掃除，不僅僅是清潔和整理，還是孩子成長中的一個重要步驟。