生活探索
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關於生活中的大小事，反思與學習探索
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開工大吉🍊！過年我們全家去了一趟歐洲，難得的機會我想讓自己好好體驗一下，所以過年沒發什麼文章，職涯故事也都是出國前先排程好的。
出國玩了快兩週，心都飛到國外了，週一開工日久違的坐到電腦前，有種恍如隔世的感覺🤣如果你也是的話跟我一起列下開工計劃吧！
以下是給自由工作者的 3 個開工撇步...
今天聽了福哥分享他在 2015 年寫下的 50 個人生夢想，夢想的定義是：假設從現在到你離開人世的那一天，如果有 50 個願望或夢想可以達成，你想許哪 50 個夢想？
福哥 9 年間夢想達成率近 8 成！所以我也練習寫下自己的 50 個夢想和 2024 年覆盤回顧，期待和大家一起前往達成夢想的路上！
很多人在公開演出或工作簡報時都會感到緊張，這是因為重視表現和自我期待而產生的情緒，我也是一個超容易緊張的人，所以在幾次的表演後，我想分享一些有效克服緊張的方法，包括心理準備及生理準備，幫助你在上台前穩定情緒和表現，一起好好的接納緊張，並與自己的情緒和平共處！
