身心靈
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一路學習的身心靈知識
本文分享作者從一位理工思維的務實者，在經歷育兒的艱辛、尋求心靈平靜的過程中，接觸禪修並開啟身心轉變的歷程。透過打坐，作者不僅找回了安穩的睡眠，更能清晰地感知身體的能量流動、穢氣與好的磁場，甚至覺察到周遭同事的能量狀態。
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本文分享作者從一位理工思維的務實者，在經歷育兒的艱辛、尋求心靈平靜的過程中，接觸禪修並開啟身心轉變的歷程。透過打坐，作者不僅找回了安穩的睡眠，更能清晰地感知身體的能量流動、穢氣與好的磁場，甚至覺察到周遭同事的能量狀態。