龜息大法
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象徵生命需要深長、穩定的呼吸。這是一種冷靜、自律心態。
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老龜
2026/04/17
衣櫃斷捨離 SOP(一次搞定版)
你衣櫃裡 70% 的衣服,過去一年一次都沒穿過。 🐢 老龜碎碎念 上週末家人終於受不了,指著我的衣櫃說:「你那堆衣服再不整理,我直接丟到門口。」 我打開衣櫃門,站在那裡三分鐘。 說不出話。 裡面塞了不知道幾件圓領黑T(至少八件),三件我根本忘記什麼時候買的POLO衫,還有一件 2019
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斷捨離
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老龜
2026/04/17
衣櫃斷捨離 SOP(一次搞定版)
你衣櫃裡 70% 的衣服,過去一年一次都沒穿過。 🐢 老龜碎碎念 上週末家人終於受不了,指著我的衣櫃說:「你那堆衣服再不整理,我直接丟到門口。」 我打開衣櫃門,站在那裡三分鐘。 說不出話。 裡面塞了不知道幾件圓領黑T(至少八件),三件我根本忘記什麼時候買的POLO衫,還有一件 2019
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老龜
2026/04/16
斷捨離的本質 - 從匱乏到富足
你不是缺東西,你是被東西困住了。 🐢 老龜碎碎念 上禮拜我整理書房,翻出一個盒子。 打開一看,裡面全是十年前買的線材——HDMI、RS232、老鼠尾巴網路線、各種沒人用的轉接頭。 我拿起其中一條,想了三秒:「萬一哪天會用到。」 然後把它放回盒子。 三秒後我笑了。 「萬一哪天會用到」這
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斷捨離的本質 - 從匱乏到富足
你不是缺東西,你是被東西困住了。 🐢 老龜碎碎念 上禮拜我整理書房,翻出一個盒子。 打開一看,裡面全是十年前買的線材——HDMI、RS232、老鼠尾巴網路線、各種沒人用的轉接頭。 我拿起其中一條,想了三秒:「萬一哪天會用到。」 然後把它放回盒子。 三秒後我笑了。 「萬一哪天會用到」這
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老龜
2026/03/31
龜息大法 01:節律修煉 — 16/8 斷食與高壓決策
🐢 老龜前言:為什麼頂級業務都帶著「飢餓感」上戰場? 在自然界,獵豹在飽餐後會睡覺,只有在飢餓時眼神最銳利。 職場也一樣。很多業務中午吃個大排骨便當,下午兩點進客戶辦公室簡報時,大腦 CPU 都在跑「消化程序」,導致反應遲鈍、哈欠連連。這就是「食物昏迷 (Food Coma)」。 1. 血糖雲
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2026/03/31
龜息大法 01:節律修煉 — 16/8 斷食與高壓決策
🐢 老龜前言:為什麼頂級業務都帶著「飢餓感」上戰場? 在自然界,獵豹在飽餐後會睡覺,只有在飢餓時眼神最銳利。 職場也一樣。很多業務中午吃個大排骨便當,下午兩點進客戶辦公室簡報時,大腦 CPU 都在跑「消化程序」,導致反應遲鈍、哈欠連連。這就是「食物昏迷 (Food Coma)」。 1. 血糖雲
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