這不是你老得快，而是身體在對你說：「我快撐不住了。」
📌 白頭髮的出現，不只跟年紀有關，更常見的原因是：
壓力大、作息亂、營養不良、自由基太多。
🔍 常見白髮類型你是哪一種？👇
1️⃣ 少年白：20～30歲就開始出現，常與遺傳＋營養缺乏有關
2️⃣ 壓力型白髮：熬夜、焦慮、生
我每天都吃B群，怎麼還是覺得累？」 這句話在你周遭出現的頻率，比你想像的還要高。身為藥師，我想說：不是你吃錯產品，是你搞錯了自己是哪種累。
🧠 B群主要支援的，是『神經型疲勞』，不是『體力耗盡型疲勞』
下面分享
🔹 身體型疲勞： 熬夜／運動過量／飲食不均／補眠不足 這時候該做的
是
市面上補充維生素C的產品琳瑯滿目，從高單位C錠、C粉，到強調天然來源的保健品都有。但你知道嗎？大多數維他命C，其實都是化學合成的。
這篇文章就來帶你釐清：
天然 vs 合成維生素C 有什麼差？
吃進去之後，身體吸收利用真的不同嗎？
從產品標示上怎麼看出來？
▶ ️ 化學合成維他命C是什麼
許多女性都有過私密處不適的經驗，包括分泌物突然增多、自覺異味，甚至反覆性的陰道炎與泌尿道感染。這時候，單靠清潔或吃藥是不夠的。真正想好好照顧私密處健康，你需要認識「私密益生菌」。
【一、私密處不適的根本原因是什麼？】
私密問題常常難以啟齒，但實際上，悶熱、潮濕、緊身衣物或排便不順，可能都與體內菌
最近來藥局問泌尿道問題的客人，除了蔓越莓，越來越多人也開始注意「甘露糖」。
常聽到有人問：
甘露糖真的有用嗎？是不是網路炒作？
一定要跟蔓越莓一起吃嗎？
糖尿病可以吃甘露糖嗎？
所以我想用這篇文章一次解答大家最常問的問題：
✅ 甘露糖是什麼？
✅ 哪些人適合吃？什麼時機吃最好？
✅
最近天氣開始悶熱，來藥局詢問「私密處悶痛、有點灼熱感」的女性比冬天多了不少。
很多人其實自己有在吃蔓越莓保健品，但還是反覆感染、尿道發炎，
她們最常問的一句話就是——「我是不是買到沒效的？」
你如果也有這種疑問，這篇文章我想跟你說清楚:
蔓越莓有效，前提是你有看懂一個關鍵：PAC 值。
