每當自己感到混亂的時候，便會想起書裡經典的一句話「你選擇的是記憶還是愛」。
選擇記憶被以往種種的經歷與情緒層層纏住，選擇愛則讓我們有新的體驗與開放的心胸，等於也鬆解了自我束縛的枷鎖。然後說「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」，透過清理放下記憶，活出原本充滿靈感、富足而自由的自己。

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四十後覺察了！是時候！
做了這麼多年的甜姐，突然發現框架是自己給，別人加上去的，但其實是可以換個方式重新思考。

我喜歡閱讀，喜歡美的事物，喜歡探索自我；關心教養，關心健康。發現了這個可以分享的地方，真是太棒了🌟