Stand By You,Stand By 憂
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心身健康小任務
《陪伴、覺察、指引》
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《陪伴、覺察、指引》
《傾聽他人留心自己》
一問二應三轉介的技巧是作為自殺防治守門人不可或缺的工具,藉由這三個步驟幫助周遭親友,向他們伸出援手。
家安老師
2023-09-01
6
《孤單不孤單》
孤單寂寞覺得冷:疫情下的孤獨感 一般來說談到孤獨,我們只會認為這只是一種感受,是每個人都會有的。 確實如此,但如果成為「慢性孤獨」,其實就會和很多身心疾病有所連結,譬如憂鬱症、焦慮症、藥物酒精來用及代謝症候群。有孤獨感的人會使其惡化,甚至出現自傷的念頭。
家安老師
2023-09-01
2
《我會接住你》
StandBy憂,致力開發人人皆可用的情緒工具 🎧PodCast以及其他的酷東西: https://portaly.cc/standbyyou
家安老師
2023-09-01
3
《撕去標籤,情緒無對錯》
「有情緒」,「感受到情緒」,「向他人表達情緒」常常錯誤地和「這個人很情緒化」畫上等號⋯⋯
家安老師
2023-08-19
6