《傾聽他人留心自己》
更新於 2024/09/01閱讀時間約 1 分鐘
守門人三步驟
一問二應三轉介的技巧是作為自殺防治守門人不可或缺的工具，藉由這三個步驟幫助周遭親友，向他們伸出援手。
💡一問：在自殺行為出現之前，常會透露某一形式的線索或警訊，可能以口語或行為的方式表現，也可由其所處狀態判斷。
當發現有自殺風險時，認真嚴肅地看待警訊，並主動運用心情溫度計評估情緒困擾程度，用心傾聽所遭遇的困境，一旦確認對方具有自殺意圖，立即深入了解自殺危險度高低。
💡二應：有效的聆聽他們的想法。
因為伸出援手或傾聽本身就能減少自殺者的絕望感。詢問確定有自殺意圖後，適當回應與提供陪伴，同時，在回應的過程中，亦可評估是否需要進一步轉介或其他醫療協助。
💡三轉介：問題已經超過自己能處理的程度與範圍時，就需要找出適當的資源，進行資源連結的時候。
因此，好的守門人不只被動的阻止自殺，也會主動積極的協助轉介處理，且轉介後持續的關懷。
任何人都有機會接觸到自殺高風險者，若我們能關切有自殺意念的人，注意他們的行動，就有機會發現自殺的警訊，有更高的機率挽救他們生命。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本書作者透過多年來在各種諮商、教練課程中累積的大量溝通案例，開宗明義即表示：『認可(validation)』，可以在溝通中讓對方感覺到自己被聽見、理解。
閱讀後十分喜歡，想推薦想推薦給想好好被傾聽&想好好傾聽的人🫶🏻
MT藝術美學，一個提供舒壓解放的美學空間，在微妝感世代給予每個人必備的自然又簡單的好氣色。店內不只提供臉部spa作為長期保養，還有眉眼唇的偽妝，在分秒必爭的世界，為自己多贏得一秒的視線停留。
昨日與友人對話，令我驚訝的是雖然我沒說什麼話，但卻莫名的打開了友人眼睛的開關，淚水傾瀉而下，他說他的壓抑已久，心中一直都很悶，他感到無助、茫然及焦急，想要換工作，卻又不知該換什麼才好，龐大的慌亂擠壓著他的心。
在他這次與他的談話之中，他告訴我他跟很多人談過這件事，但之前並沒有哭，這讓我突然發現
大家都是單一個體，有不同的想法，造就世間的多樣貌。
一個人的口吻表示，可以因應他個人的思維，說話也是一門藝術、知識，但還有一個重點就是傾聽者，好的傾聽可以瞭解說話的人想表達事情的脈絡。
大家有看過或聽過，人們在傳達事情時，傳遞的過程中經過越多人，最終聽到的人結果有的相同、有的不相同，這個微妙的落
專注傾聽他人，這太老生常談了。
但其中崇建老師說的一段話，衝擊到我了：「如果一個人不曾被好好的傾聽，那這個人可能就沒辦法好好傾聽別人。」
回想過去，竟找不到「自己被好好傾聽」的記憶……
不管是學生時期還是在職場，週遭朋友常跟我倒心情垃圾，我很擅長安慰人，也常常幫忙想辦法，有時朋友話匣子一開，聊
「貧窮是什麼？」
當一位高中老師對考生們抛出這個問題，考生可能會覺得莫名奇妙，書都讀不完了還思考什麼哲學或社會問題。然而，當人們在生活與工作載浮載沉，偶爾得以用全知觀點回顧那個時期的自己和老師的問題，可能會抓到此時與彼時的連結。其中一個抓到連結的人可能就會成為作家，寫出《若你傾聽》這部小說。
本作是一款解謎遊戲，玩家是一名畫家，必須藉由房間中的線索，找出顏料，完成一個個畫作，揭開畫作中的真相。遊戲時間約60~90分，美術與音樂都很優秀，場景雖小，但相當精緻，更有流暢精美的過場動畫，讓玩家彷彿親身經歷一部動人的電影。可以看出製作團隊運用有限的資源，盡全力說好一個完整的故事。
心理學上，獲得或失去同樣的東西，造成的心理影響卻是不同程度的，人們會更加在意失去的東西，以及負面的批評。
在這個互聯網的時代，人人都可以發聲，一百個人就可能會有一百個不同的觀點與角度，所以想要得到所有人的認同是極其困難的，但人偏偏又更在意負面的聲音，常常陷入其中不可自拔。
在上次遊玩過遊戲《傾聽畫語：最美好的景色》之後，有如預想般的大受玩家喜歡。
遊戲風格舒適、有如動畫的畫面，還有著如同說書人般述說故事的好手。
這次來分享我收到的《傾聽畫語：最美好的景色》週邊，在拍的時候我有儘量克制了不過以下圖片還是不少請小心滑動XD
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