　　身為一個嚴重拖延症患者的我，很常在事情火燒屁股的時候，才會想要趕快把它完成。

　　還記得在學生時代，隔天有重要的考試，想到的不是馬上把書打開來複習，卻開始了平常不會做的環境整理，內心有一個聲音說：「先把環境整理好了，等一下唸書才有效率」。弄著弄著，唸書的時間都沒了！這才趕緊拿起書本複習。

　

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一分鐘終結慣性拖延