給兒童的啟蒙讀物<三字經>，也有教孩子辨識人類與生俱來的七種基本情緒：喜怒哀懼愛惡欲。辨識這七種情緒，是為了管理它們。
我喜悅、我憤怒、我哀傷、我恐懼、我愛、我討厭、我想要。
我們的生活、人際關係、心情……等，都受到這七種情緒的影響，無法管理，就會導致失控。一但失控，憤怒會傷人、愛會生恨、慾望會導致

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學習

裏千家茶道，茶道不只為飲一杯茶或看茶人點茶，要賞書畫、讀禪語、看花、品茶具、吃和菓子、還要觀心．要學會做茶主人也要懂作客之道．在寂靜緩慢的步調中，體會清 靜 和 寂之道．

七情