如是我・聞師曰 –– 淺談白鶴拳的八字訣吾師認為就「三戰」拳母來說,行拳習練之時即包含此八字訣,否則會有如拳經所說「崎斜動搖之敗」。其中飛鳴宿食,是將白鶴表現在外,見而可識的動作,融入套路的攻防架勢當中;吞吐浮沉,則是標示著行拳時,內息輾轉竄流運作的路線與方式,白鶴拳兼容內、外家之效,有時甚至也被區分為「象形拳」的一種! 開拳 ––拳母「三戰」 「三戰」為白鶴拳的入門拳,故亦稱之為「拳母」。所謂三戰者:一戰「精」、二戰「氣」、三戰「神」。在習練「三戰」之時,應貫注全付精神,心中細細抑其躁氣,戒其狂妄,惡心改善心。