最近總是在加班，面對電腦的時間變長了，加上飲食不固定、壓力大，腸胃又開始出狀況。恰好前幾天在Dcard 上看到有人在討論威德益生菌，順暢效果不錯、價格也很親民(勤儉持家的人夫)，這次就來試看看這個牌子，分享一下自己的分析與體驗！

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忙碌的科技工程師一名，除了閒暇之餘喜歡Murmur之外，平時因為工作壓力賊大，不得不擁有了一些上班族文明病，常常購買保健食品，也對市面上的保健食品有一些個人分析與見解，在這裡與大家一起分享交流!

因為工作壓力大而有一些上班族文明病，喜歡理性分析市面上的保健食品、研究成份，找出CP值最高的推薦款，分享給大家。

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工程師的健康筆記：威德益生菌 Dcard 評價解析

教練說：「每天至少要走一萬步，這是基本活動量。」

我心裡想：「中午外面都快融化了，我連出門買便當都想叫外送，哪還有力氣走路⋯⋯」

如果你也跟我一樣，夏天熱得只想待在冷氣房、覺得走一萬步根本天方夜譚，那就繼續看下去，也許你會找到幾個實用又不費力的好方法。

為什麼夏天一到，活動量瞬間腰斬？

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