上班族自救
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💥 你以為是累，其實是麻木
凌晨兩點，你躺在床上刷著手機，明明累到眼皮打架，卻怎麼也睡不著。腦海裡不斷迴響著明天要開的會議、沒完成的報告、主管的訊息通知聲。你告訴自己：「再撐一下就好，這只是暫時的忙碌。」
但真的只是累嗎？
當你發現自己週一就開始倒數週五、打開電腦就感到莫名煩躁、面對工作任務
當87%的台灣上班族都有心理健康風險，你還相信情緒是真實的嗎？
當午夜十一點的辦公室只剩下你和鍵盤聲
又是一個深夜加班的夜晚，陳先生盯著螢幕上永遠做不完的報表，內心翻騰著焦慮、憤怒和無助。「為什麼我總是這麼累？為什麼工作永遠做不完？」這個聲音在他心中不斷迴響。他不知道的是，此時此刻，全台灣還
