不是因為對方是你的「誰」就「應該」為你做些什麼。這些生病的年歲中，我常期待別人懂我、理解我。漸漸我發現，換過來，我試著去了解在我身旁的人可能還比較容易些。

我不會因為自己生病了，就認為爸媽要擔起照顧我的責任，他們也有他們想要的生活。

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政治與評論

<div class="draft-block draft--p left">過年親友團聚應該要開心才對，如果都是不愉快的相處，不如出國過年吧！😆😆😆</div>

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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。