忙了一天，明明身體很累，做什麼都提不起勁，只想賴在沙發上面，轉著電視打發時間，沒想到，回到房間，躺在床上準備睡覺的時候，卻發現，精神都來了，想要睡卻怎麼都睡不著，翻來覆去的痛苦，讓人實在是煎熬地受不了，想到隔天還要早起，一堆要忙的會議，到底該怎麼辦呢？


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現代人事務繁忙，無論是利用上班時間收發信件、或是下班時刻看手機追劇，常常一坐就是好幾個小時過去，好不容易終於肯放下手邊事情時，卻發現不只全身腰痠背痛，眼睛也開始出現乾澀、血絲等不適症狀，該如何緩解眼睛疲勞，恢復以往的光彩呢？