作惡夢
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週末去了南港親子館分享關於幼童晚上拖著不睡該怎麼辦的座談，關於幼童晚上不好好睡覺真的是各個家長的煩惱。
我認為面對所有睡眠問題，基本功真的不能忽略，所以 #創造睡眠環境 和 #維持睡眠環境，真的極為重要！
對三歲以上幼童而言，好的睡眠環境基本款式一樣的：#溫度 和 #光線 必定是需要
沒想到老陳夫妻昨天下午臨時有機會，去子媳孫家送禮+探望；回來路上檢視接受招待晚餐+與孫子女們一起玩樂的視頻，感覺非常的歡樂+幸福。
更意外的是，連續第二晚在半夜作夢，發現夢中梳理情緒，可以恢復情緒的不好影響；例如脈診健康年齡改善13歲，值得後續應用喔
