修復靈魂
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感受情緒是不容易的，但我努力成為一個可以耐心同理他人感受的人。
沒有習慣向外求救的人們，選擇自己吸收消化，漸漸的，對於自己的情緒反應及認知是遲鈍的，不是沒有情緒，只是習慣性忽略了，或冰封，或延遲它。
小時候, 我爸爸說: 小孩沒有什麼 "心情"----要命的說法。
稍大後, 感覺到外面的世界認為有情緒是不好的, 會被貼標籤, 於是我將我的情緒藏得牢牢的, 一點都不讓它露出來。
長大後, 碰到許多問題和困難 (心理上和精神上的), 一樣不會對外求助, 只能將所有的話都跟日記說, 它不會漏露我的心思, 不會反駁, 不會批評我, 是很安心的傾訴對象。寫了滿坑滿谷的日記本, 還順便練了會寫作的能力, 包括小說, 哈! 這個副作用還不錯。