允許接納
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允許接納
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明智地辨別
不急著立即反應，不急著拯救幫助，不急著解決問題， 而是允許和接納， 因為你相信對方，一如你相信自己， 你因而啟發他人，在成為自己的道路上成長茁壯。
2024-02-16
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真實的自己
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仁慈之心
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允許接納
情緒與期待
每股負面情緒的背後， 都有個未滿足的期待， 負面情緒與未滿足的期待彼此交錯， 影響你的內在與外在。 聚焦在你的感受，而不是事件上， 傾聽你的情緒，如同你期待被聽見， 理解你的情緒，如同你期待被理解， 允許你的情緒，如同你期待被接納； 當你耐心的傾聽，充分的理解，允許與接納， 情緒的出現，
2022-07-05
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允許接納
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愛自己
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耐心傾聽
感受你的感受
只要你內心感到孤單，感到恐懼，感到任何的情緒與感受， 那麼， 不論你身邊是否有人陪伴，不論你的認知如何說服你，不論別人如何告訴你，你不孤單，你是完美的，你是幸福的， 你仍舊會感到孤單，你仍然害怕變動， 你不會因為頭腦覺得你應該不孤單，你就會感到安全與平靜， 你只需要用心傾聽，用心感受， 那麼，
2022-05-31
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內在的聲音
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頭腦與小我
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允許接納
