我從憂鬱邁向陽光-昨天不快樂，因為沒有看到自己「好事一件」
2023/03/31閱讀時間約 1 分鐘
昨天被氣到早早靈氣自療就睡了，一早起床洗了米漿的床單，天氣陰陰的無法上頂樓曬被，心情也覺得悶悶的。好像每次天氣不好都會影響我的心情，的確，據醫學研究也是如此，告訴自己允許接納。
允許接納這天氣，允許接納昨天的不順，練習轉念的方式就是他讓我省了一筆，套句男友說的，因為現在有妹妹頭遮著其實看不出來，三個月後再去也不遲，反正我最長的間隔也將近10個月。多點時間還可以讓我找尋新的有好評的診所。要變美的第一步就是心情要美麗，當這點都做不到了，外在塗牆壁、動刀、動槍都是假象。
也察覺到現在有動力要去變美了，要是在更早之前哪會想到這些，整天憂鬱整天哭都來不及了。想想也是好事一件，我的確是走在往陽光的道路上!
剛好閱讀到別人的文章與我的結尾共振，【昨天不快樂，因為沒有看到自己「好事一件」】，每天練習感恩，找一件好事來感謝，就算再微小仍可以讓自己感到幸福!
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