允許自己休息

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🍃 蘊心療癒空間 ✨
☕《21天養成自我照顧習慣》｜Day 4 寫下今天感謝自己的事
☕《21天養成自我照顧習慣》 Day 4任務是列出 3 件今天對自己好的行為或決定，練習看見自己的努力與善意。
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#蘊心療癒空間#身心靈療癒#身心靈整合
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Milly
2025/11/04
感受身體帶給自己的訊息，感謝自己認真生活著
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Wendy
發文者
2025/11/09
Milly 很棒耶～能開心生活就更棒了～享受每一個當下❤️
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🍃 蘊心療癒空間 ✨
💖《21天養成自我肯定習慣》｜Day 11 允許自己休息
💖《21天養成自我肯定習慣》 Day 11任務是給自己安排一個充分休息的時間與空間，並安心享受。練習休息本身，就是一種對自我價值的承認。
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#蘊心療癒空間#身心靈療癒#身心靈整合
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路克日誌
2025/10/11
綠意盎然的陽台讓人感到放鬆👍
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Wendy
發文者
2025/10/12
路克日誌 謝謝暖心回饋❤️ 生活中營造一隅能讓自己放鬆發呆的小地方很棒😊
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