為什麼現在我們大人拉筋拉得這麼辛苦？

就是因為小時候沒有好好維持正確姿勢，現在要努力調整回來。
如果能讓小孩維持正確姿勢愈久，不僅體態好看，病痛也會較少，若還能讓小孩維持運動習慣，這當然是更好的附加價值啊~~

親子與教育

文化生活

學習

閱讀，是體會另一種生活方式最效率的方法，可以認識不同的觀點、擴大自己眼界，甚至花少少的錢(或不花錢)就能一覽作者的心血結晶。開始想認真紀錄自己究竟讀過哪些，並與大家交流！

陳小玉的沙龍

兒童瑜伽在三峽

最近跟一位志同道合的朋友推廣兒童瑜伽，我是第三者近身觀察每一個孩子的舉動、課前課後父母的互動、在課堂上的表現，讓我略有心得。
我發現，孩子的每一個想要變好或想要有好的表現，往往是來自外在期待，最關鍵來自於父母。
兒童瑜伽並非像成人瑜伽以標準體位法來帶動作，孩子是不喜歡聽指令的，老師會在課程前設計一個

教育學習

健康與情感

出社會後，跟書越來越有交集，熱愛埋沒在書海裡，跟書越靠近越覺得心很平靜，似乎稍微跟世界接軌，從外往內，希望能寫更多心得分享給大家。