兒童瑜伽
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為什麼現在我們大人拉筋拉得這麼辛苦？
就是因為小時候沒有好好維持正確姿勢，現在要努力調整回來。
如果能讓小孩維持正確姿勢愈久，不僅體態好看，病痛也會較少，若還能讓小孩維持運動習慣，這當然是更好的附加價值啊~~
最近跟一位志同道合的朋友推廣兒童瑜伽，我是第三者近身觀察每一個孩子的舉動、課前課後父母的互動、在課堂上的表現，讓我略有心得。
我發現，孩子的每一個想要變好或想要有好的表現，往往是來自外在期待，最關鍵來自於父母。
兒童瑜伽並非像成人瑜伽以標準體位法來帶動作，孩子是不喜歡聽指令的，老師會在課程前設計一個
