內在語言
含有「內在語言」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
面對體重困擾的日常。從對體重計數字的焦慮，到與自己的內心對話，他坦誠地展示了如何逐漸放下這些焦慮，享受美食的樂趣。文章充滿幽默感，像是體重計成了每天聊天的對象，最終發現放鬆心情才是保持體重穩定的關鍵。
不知道大家有沒有什麼特別的習慣，覺得萬一被別人知道了，自己會感到害羞或壓力，因此想刻意壓抑或改掉的呢？這些習慣或行為如果不違法，沒有侵害別人隱私，也不會造成自己身心的傷害，或者對傷害到其他人的話，接受這就是自己的一部分，或者是孩子的一部分。
