內觀Vipassana
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昨天開始上薩提爾冰山探索的線上課程，再次重回2年前同一老師教的工作坊，只是型態由實體改為線上，然第一次跟那麼多不同時區的人一起上課，還挺新鮮的。
每次聽分享時，都不自覺，對別人而言或許我的人生是條很好走的路，比起那些家庭關係、夫妻關係或是親子關係有困境的人們，少了很多痛苦與苦惱，也曾經有位我敬重的
結合色彩、形狀、質感、動靜，描寫一個完整物件。
前陣子參加葛印卡老師的十日內觀課程，獲得此書，覺得整體設計精美，內容真摯感人，獲益良多！故決定恭敬地以此書，做為我寫作練習的第一站。
🌸🌸🌸Fumi老師:🌸🌸🌸
🥰🥰🥰收到學生傳來的靈氣上課心得，從文字間就能夠感受到同學非常興奮的心情，聽見內在的聲音與高我對話，其實就是佛家說的「內觀」：
在佛教的思想中，內觀（Vipassana）是一種深入觀察內心的修行方式。帶領人轉向內在，以純淨的覺察與心境接觸真實的自我，
