全肉飲食
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健康飲食法:從限制熱量到進食時間，再到營養素隨著人類文明的進步，我們從一群過著狩獵採集生活的野人，到現在成為可以探索太空、改變環境氣候、操縱其他物種的「神明」，儘管科技發達把人類帶到前所未有的高度，但同時帶來新的問題。由於現代糧食生產技術的成熟，所以大部份生活在第一世界國家的國民，往往因過度進食而出現了許多健康問題，也因如此，現在出現了各式各
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健身雜談
2023-04-29
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全肉飲食到現在身體的變化《肉食密碼：回歸人類本能的飲食法》一書主張，八成的飲食來源應該是動物性蛋白，而非神化的蔬菜水果。著者用醫學、社會學、生物學、人類學等角度解釋，蔬果類的營養肉類都有，而且更多，肉類也有蔬果不一定有的營養，並指出蔬果類有一定的毒性。
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鄭書羽
2023-04-20
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