助人最怕的四個誤區：創可貼式安慰、丟標準答案、直接代辦、過度簡化。這篇用職場實例拆解 B.A.R.S 模型，提醒你：別急著做對的事，要先做「看見人」的事。給的建議再好，也要放在對的時機點，才會有力量。陪伴的關鍵不是解題，而是陪走那段卡關。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
