情緒支持

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ㄧ、「把欠兒子的債還一還就好」背後的深層含義 當媽媽總是向你抱怨兒子時,你是否曾經聽過這句話:「把欠兒子的債還一還就好」這句話表面上看似一種寬容的態度,但其實可能隱藏了更深的問題。這種帶有因果報應或宿命論的觀念,可能會造成以下幾個影響: 1. 讓媽媽感到孤立與無助 這句話暗示媽媽過去「欠」兒子
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當朋友向我們訴苦時,我們往往直覺地給予建議,認為這就是幫助。然而,心理學家杰拉德·伊根(Gerard Egan)在《助人技巧》(The Skilled Helper)中指出,真正的幫助並非提供現成答案,而是陪伴對方找到自己的解決方案。
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之前在練習時,朋友第一個問題常常問我:陪談是甚麼?聊天嗎? 陪談雖然也是互動性的談話,但具有方向性、目標性,不是一般的聊天,透過提問導引對方在敘事過程中聚焦在主軸上完整表達想法及感受。在表達個過程中一方面也在經歷著重整思路、調動記憶、辨別認知與覺受、釋放情緒、重新理解自己。
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2024/12/13
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這個孤獨的世代,很需要像你一樣的陪伴者,敬佩你❤️
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MOHNi -avatar-img
發文者
2024/12/13
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旅人小萌 我惶恐與拖延很久了...但又始終覺得自己該這麼做😹 我覺得大家都以自己的方式在陪伴,你持續不斷的文字就是一種呀!👏🩷
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在這個未來的世界裡,人情不再是無形的壓力。AI系統如無聲的朋友,提供了無條件的幫助和心靈支持,讓人們無需在互動中計較「人情債」。
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