北歐日照
含有「北歐日照」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
五十三、找回人生手把、掌控自己的生命
德國做了一項研究，關於玩「超級瑪利歐奧德賽」治療憂鬱症所帶來的效果，後來有一位日本網友也提到他因憂鬱症而留職停薪一年時精神科醫師建議他玩這款遊戲慢慢找回人生方向。不過要注意的是，這款遊戲的調性本身是具備溫暖舒適又有點挑戰性，可以從中釋放無力感找回成就感。
當一個人情緒來時，要有抒發的管道，玩遊戲是其一，我還會看文章，看電影，到自己的幸福菜園種菜種花除草......做自己想做的事情。