問題與麻煩是大部分人不喜愛的、不想要的，甚至避之唯恐不及的；
在我們心裡，問題與麻煩代表不好的、差勁的、沒有價值的；我們因為問題與麻煩的出現，產生厭惡、羞愧、責怪、擔憂、害怕、生氣、沮喪、自憐、壓力......負面情緒與感受。


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。