境由心生
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「神經科學證明，不需改變任何環境因素，僅僅以不同方式思考，就能藉由改變大腦，進而改變行為、態度和信仰。
透過內心預演，在腦海中創造或重建經歷，大腦迴路就可自行重組，觸發新的神經元連結網絡，反映出目標，讓大腦先一步存在於未來，而不受限於現實環境。」
本書就是在教授如何進入潛意識，用新的策略重設它。
