解離症患者在運用增權來取得生活平衡時，發現以往沒注意到的細節運作，經過一陣子的記錄及覺察後，寫了篇筆記文

健康與情感

文化生活

在得知自己解離症狀及未知創傷後，決定把例行的心理諮商及自我剖析視為日常生活必須事項，並為了好轉開始留下相關記錄、筆記。經過幾個月的考慮，打算將零碎的紀錄整理成文章發表出來。希望透過能慢慢集成的文章，能讓親友有個管道了解情況，及回覆些不容易用口語表達的事物。