夜晚修復
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睡前點香，是給神經系統一個收尾訊號。不是為了療效，而是溫柔地對自己說晚安。當氣味慢慢展開，夜晚成為休息，而不是耗盡。
夜晚容易放大情緒。點一盞暖燈，不是為了驅散黑暗，而是為了讓心有入口。當光與香氣慢慢展開，夜晚成為容納，而非壓迫。
有些人年紀漸長，精神卻越來越清明；而有些人明明什麼都沒少做，卻總覺得一天比一天疲憊。我曾長期站在高壓、快節奏與高度理性的世界裡，看過太多把意志力當燃料、把休息當奢侈的人生版本。直到某個時刻，我才意識到，真正決定一個人能走多遠的，從來不是撐多久，而是能不能在對的時間，讓身心回到該回到的位置。
