伊桑的書摘
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Top 5
1
我們以為在經營人生,其實更需要被好好承接
2
穀物大腦 - Grain Brain
3
為什麼越理性的人,越容易被自己的腦袋拖垮?
4
為什麼我的身體檢查都正常,卻還是一直在痛?
5
面對恐懼,人生會安靜下來
1
我們以為在經營人生,其實更需要被好好承接
2
穀物大腦 - Grain Brain
3
為什麼越理性的人,越容易被自己的腦袋拖垮?
4
為什麼我的身體檢查都正常,卻還是一直在痛?
5
面對恐懼,人生會安靜下來
養生哲學
壓力消失了,為什麼我還是放鬆不了?
你有沒有發現,有些疲憊不是休息不夠,而是方向出了問題?我曾經站在看似穩定、甚至被羨慕的位置,卻在某些深夜清楚感覺到一種難以言說的耗損─不是因為不努力,而是因為長時間把自己放在「必須撐住」的模式裡。當一切都被量化、被要求、被期待時,人很容易忘記:身體與心,其實不是為了無止盡承受而存在。
2026/02/02
1
為什麼我的身體檢查都正常,卻還是一直在痛?
你有沒有想過,當所有檢查都顯示「正常」,疼痛卻依然如影隨形時,問題真的只在身體嗎?我曾無數次站在理性與困惑的交界,看著人們努力配合治療、忍耐不適,卻在一次次失望中,開始懷疑自己。直到某天我才意識到,真正讓人疲憊的,往往不是疼痛本身,而是我們與它之間那場無止盡的拉鋸。當你停止對抗、開始理解,....
2026/01/30
1
為什麼我明明知道該放下,卻總是忍不住焦慮?
你是否也曾經困惑:道理明明懂得那麼多,卻還是被情緒與習慣一次次拉回原點?我見過太多人在理性與失控之間來回擺盪;白天冷靜分析,夜裡卻被焦慮牽著走。我也曾站在制度、科學與現實交會的縫隙中,看著人們試圖用意志力對抗大腦,卻越用力越疲憊。直到某一刻我才明白,問題不在於我們不夠努力,而在於我們用錯了方式。
2026/01/26
1
我什麼時候開始,把每一個念頭都當成事實?
你是否也曾經以為,只要再想清楚一點、再努力分析一次,答案就會出現?我走過實驗室的深夜、會議室的拉鋸,也站在講台與現場之間,見過理性被奉為圭臬的時刻,也見過它讓人精疲力竭的代價。越是聰明、越是認真,反而越容易被自己的思緒困住。直到某個瞬間我才明白,真正讓人前進的,從來不是更縝密的推演,而是那份被...
2026/01/23
1
我這麼努力,為什麼人生還是沒有變輕鬆?
你是否也曾經懷疑:明明這麼努力,為什麼人生卻始終像在原地踏步?有很多人把時間一塊一塊賣掉,換來看似穩定的安全感,卻在不知不覺中,耗盡了身心的彈性。那些年,我在制度、專業與現實之間反覆穿梭,看過成功的樣貌,也直視過代價的真相。慢慢才明白,真正困住人的,從來不是能力,而是錯把「忙碌」當成「前進」。
2026/01/19
2
面對恐懼,人生會安靜下來
記得有句話是這麼說的:如果你活在過去,那們你會覺得憂鬱;如果你活在未來,你會覺得焦慮;只有當你活在當下,你的心才能感到平靜。當人拚盡理性、意志與自律,卻仍被無形的緊繃牽著走;也親身體會過,當知識只停留在「知道」,而沒有真正進入身體時,改變為何總是差臨門一腳。
2026/01/16
2
我們以為在經營人生,其實更需要被好好承接
你使一個喜歡獨自運作系統的人嗎?很多人把時間投注在績效、標準與成果上,卻在某個安靜的時刻發現,身體先發出訊號,心卻早已疲憊。那些年,我站在制度、專業與責任的核心,看似掌控一切,卻也不斷看見一個事實:真正撐起一個人走得久、走得穩的,從來不是意志力,而是他與世界、與他人之間的連結品質。
2026/01/12
3
1
為什麼越理性的人,越容易被自己的腦袋拖垮?
我們真的想太多了嗎,還是其實從來沒有真正「想清楚」?反覆推敲、預演風險、把每一條路都算到極致,才叫負責任的人生?白天理性運作,夜晚卻被思緒追著跑;事情明明在掌控中,心卻始終無法安靜。直到某個時刻我才發現,問題從來不在世界多複雜,而在於我們是否把大腦,誤當成了不該停機的引擎。
2026/01/09
2
恐懼不是阻礙,而是方向感
有時候明明知道該往前走,身體卻像被什麼無形的力量拉住。我見過太多人在門前徘徊,不是因為能力不足,而是因為內在的抗拒太過真實。那些看似拖延、恐懼與猶豫的時刻,其實都有它們存在的理由。多年來,我逐漸明白,真正消耗人的,從來不是困難本身,而是我們如何理解它、面對它。
2026/01/05
4
你撐過了今天,但身體會不會陪你走到很遠的明天?
有些人年紀漸長,精神卻越來越清明;而有些人明明什麼都沒少做,卻總覺得一天比一天疲憊。我曾長期站在高壓、快節奏與高度理性的世界裡,看過太多把意志力當燃料、把休息當奢侈的人生版本。直到某個時刻,我才意識到,真正決定一個人能走多遠的,從來不是撐多久,而是能不能在對的時間,讓身心回到該回到的位置。
2026/01/02
2
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壓力消失了,為什麼我還是放鬆不了?
你有沒有發現,有些疲憊不是休息不夠,而是方向出了問題?我曾經站在看似穩定、甚至被羨慕的位置,卻在某些深夜清楚感覺到一種難以言說的耗損─不是因為不努力,而是因為長時間把自己放在「必須撐住」的模式裡。當一切都被量化、被要求、被期待時,人很容易忘記:身體與心,其實不是為了無止盡承受而存在。
2026/02/02
1
為什麼我的身體檢查都正常,卻還是一直在痛?
你有沒有想過,當所有檢查都顯示「正常」,疼痛卻依然如影隨形時,問題真的只在身體嗎?我曾無數次站在理性與困惑的交界,看著人們努力配合治療、忍耐不適,卻在一次次失望中,開始懷疑自己。直到某天我才意識到,真正讓人疲憊的,往往不是疼痛本身,而是我們與它之間那場無止盡的拉鋸。當你停止對抗、開始理解,....
2026/01/30
1
為什麼我明明知道該放下,卻總是忍不住焦慮?
你是否也曾經困惑:道理明明懂得那麼多,卻還是被情緒與習慣一次次拉回原點?我見過太多人在理性與失控之間來回擺盪;白天冷靜分析,夜裡卻被焦慮牽著走。我也曾站在制度、科學與現實交會的縫隙中,看著人們試圖用意志力對抗大腦,卻越用力越疲憊。直到某一刻我才明白,問題不在於我們不夠努力,而在於我們用錯了方式。
2026/01/26
1
我什麼時候開始,把每一個念頭都當成事實?
你是否也曾經以為,只要再想清楚一點、再努力分析一次,答案就會出現?我走過實驗室的深夜、會議室的拉鋸,也站在講台與現場之間,見過理性被奉為圭臬的時刻,也見過它讓人精疲力竭的代價。越是聰明、越是認真,反而越容易被自己的思緒困住。直到某個瞬間我才明白,真正讓人前進的,從來不是更縝密的推演,而是那份被...
2026/01/23
1
我這麼努力,為什麼人生還是沒有變輕鬆?
你是否也曾經懷疑:明明這麼努力,為什麼人生卻始終像在原地踏步?有很多人把時間一塊一塊賣掉,換來看似穩定的安全感,卻在不知不覺中,耗盡了身心的彈性。那些年,我在制度、專業與現實之間反覆穿梭,看過成功的樣貌,也直視過代價的真相。慢慢才明白,真正困住人的,從來不是能力,而是錯把「忙碌」當成「前進」。
2026/01/19
2
面對恐懼,人生會安靜下來
記得有句話是這麼說的:如果你活在過去,那們你會覺得憂鬱;如果你活在未來,你會覺得焦慮;只有當你活在當下,你的心才能感到平靜。當人拚盡理性、意志與自律,卻仍被無形的緊繃牽著走;也親身體會過,當知識只停留在「知道」,而沒有真正進入身體時,改變為何總是差臨門一腳。
2026/01/16
2
我們以為在經營人生,其實更需要被好好承接
你使一個喜歡獨自運作系統的人嗎?很多人把時間投注在績效、標準與成果上,卻在某個安靜的時刻發現,身體先發出訊號,心卻早已疲憊。那些年,我站在制度、專業與責任的核心,看似掌控一切,卻也不斷看見一個事實:真正撐起一個人走得久、走得穩的,從來不是意志力,而是他與世界、與他人之間的連結品質。
2026/01/12
3
1
為什麼越理性的人,越容易被自己的腦袋拖垮?
我們真的想太多了嗎,還是其實從來沒有真正「想清楚」?反覆推敲、預演風險、把每一條路都算到極致,才叫負責任的人生?白天理性運作,夜晚卻被思緒追著跑;事情明明在掌控中,心卻始終無法安靜。直到某個時刻我才發現,問題從來不在世界多複雜,而在於我們是否把大腦,誤當成了不該停機的引擎。
2026/01/09
2
恐懼不是阻礙,而是方向感
有時候明明知道該往前走,身體卻像被什麼無形的力量拉住。我見過太多人在門前徘徊,不是因為能力不足,而是因為內在的抗拒太過真實。那些看似拖延、恐懼與猶豫的時刻,其實都有它們存在的理由。多年來,我逐漸明白,真正消耗人的,從來不是困難本身,而是我們如何理解它、面對它。
2026/01/05
4
你撐過了今天,但身體會不會陪你走到很遠的明天?
有些人年紀漸長,精神卻越來越清明;而有些人明明什麼都沒少做,卻總覺得一天比一天疲憊。我曾長期站在高壓、快節奏與高度理性的世界裡,看過太多把意志力當燃料、把休息當奢侈的人生版本。直到某個時刻,我才意識到,真正決定一個人能走多遠的,從來不是撐多久,而是能不能在對的時間,讓身心回到該回到的位置。
2026/01/02
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預防醫學
iPSC神經元於疾病建模和藥物篩選之應用
探討如何利用人類誘導性多能幹細胞 (iPSC) 衍生的神經元進行轉譯疾病建模,並著重於開發適用於治療藥物發現的篩選平台。iPSC 技術被視為增進我們對疾病生物學理解、促進藥物開發的一大途徑。
2025/02/19
3
CAR-T 細胞治療:最新進展、挑戰與未來展望
這篇文章主要探討了CAR-T細胞治療的最新進展與挑戰。自2017年以來,FDA已批准多種CAR-T療法用於治療血癌,但在療效、安全性與適用範圍上仍存在限制 。
2025/02/18
4
iPSC來源巨噬細胞之可擴展懸浮培養法
本文介紹一種可擴展的懸浮培養方法,用於大量生產人類誘導性多能幹細胞(iPSC)來源的巨噬細胞(iPSC-Mac)。此方法利用 在攪拌槽生物反應器(STBR)中培養的骨髓細胞形成複合物(MCFC)中間體,實現了巨噬細胞的連續生產。
2025/02/12
3
CAR-T 細胞療法與 T 細胞耗竭
本文探討 CAR-T 細胞療法在癌症治療中的應用,以及如何克服 T 細胞耗竭的問題。CAR T 細胞療法的基礎概念和其在血液腫瘤治療中的成功。CAR-T 細胞療法是一種非常有潛力的癌症治療方法,尤其是在血液惡性腫瘤方面表現出卓越的抗腫瘤活性。
2025/02/11
3
誘導性多功能幹細胞:應用與挑戰
本篇文章深入探討了誘導性多功能幹細胞(iPSCs)在疾病建模、再生醫學和藥物開發方面的應用與挑戰。簡單來說,iPSCs就像是人體細胞的「時光機」,可以將成熟的細胞,例如皮膚細胞,重新編程回類似胚胎幹細胞的狀態,具有分化成各種細胞類型的能力。
2025/02/05
5
異體CAR-T細胞療法:發展與挑戰
傳統的自體 CAR-T 細胞療法是從病患自身提取 T 細胞進行改造,雖然效果顯著,但製程耗時、成本高昂,且可能因病患 T 細胞功能不佳而影響療效。為了解決這些問題,科學家們開始開發「現成」的異體 CAR-T 細胞療法,也就是使用健康捐贈者的 T 細胞來製造 CAR-T 細胞,這樣可以降低成本等等。
2025/02/04
3
幹細胞療法與漢丁頓舞蹈症
漢丁頓舞蹈症是一種遺傳性的神經退化疾病,主要原因是患者的基因中CAG重複序列過多,導致製造出來的漢丁頓蛋白(huntingtin, Htt)變異,進而傷害腦部神經細胞。這種疾病會影響患者的運動功能、認知能力和情緒。目前,沒有有效的治癒方法,現有的治療僅能緩解症狀,無法阻止疾病惡化。
2025/01/29
5
CAR-T細胞療法:療效與副作用
CAR-T細胞療法是一種利用基因工程改造過的免疫細胞來攻擊癌細胞的療法。這項技術在治療B細胞淋巴瘤和白血病等疾病上取得了顯著的成功,但同時也伴隨著一些嚴重的副作用,例如細胞激素釋放症候群(CRS) 和 免疫效應細胞相關的神經毒性症候群(ICANS)。
2025/01/28
2
誘導性多能幹細胞臨床應用趨勢
iPSCs的出現為許多疾病的治療帶來了新的希望。這些細胞是透過將成體細胞重新編程而來的,具有分化成各種體細胞的潛力。與傳統的胚胎幹細胞相比,iPSCs沒有倫理上的爭議,且可以來自患者自身,降低了免疫排斥的風險。這使得科學家能夠利用iPSCs研究疾病的發病機制、進行藥物篩選,甚至開發新的治療方法。
2025/01/22
2
CAR-T 細胞療法應用在血液學惡性腫瘤的當前機遇與挑戰
傳統的血液惡性腫瘤治療,如化療、放療和骨髓移植,近年來,免疫療法的興起為癌症治療開闢了新的道路。其中,CAR-T細胞療法尤其受到矚目,它透過基因工程改造病患自身的T細胞,使其能辨識並攻擊癌細胞。目前美國FDA已批准六種CAR-T細胞產品用於治療復發或難治的B細胞惡性腫瘤,如急性淋巴性白血病。
2025/01/21
3
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iPSC神經元於疾病建模和藥物篩選之應用
探討如何利用人類誘導性多能幹細胞 (iPSC) 衍生的神經元進行轉譯疾病建模,並著重於開發適用於治療藥物發現的篩選平台。iPSC 技術被視為增進我們對疾病生物學理解、促進藥物開發的一大途徑。
2025/02/19
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CAR-T 細胞治療:最新進展、挑戰與未來展望
這篇文章主要探討了CAR-T細胞治療的最新進展與挑戰。自2017年以來,FDA已批准多種CAR-T療法用於治療血癌,但在療效、安全性與適用範圍上仍存在限制 。
2025/02/18
4
iPSC來源巨噬細胞之可擴展懸浮培養法
本文介紹一種可擴展的懸浮培養方法,用於大量生產人類誘導性多能幹細胞(iPSC)來源的巨噬細胞(iPSC-Mac)。此方法利用 在攪拌槽生物反應器(STBR)中培養的骨髓細胞形成複合物(MCFC)中間體,實現了巨噬細胞的連續生產。
2025/02/12
3
CAR-T 細胞療法與 T 細胞耗竭
本文探討 CAR-T 細胞療法在癌症治療中的應用,以及如何克服 T 細胞耗竭的問題。CAR T 細胞療法的基礎概念和其在血液腫瘤治療中的成功。CAR-T 細胞療法是一種非常有潛力的癌症治療方法,尤其是在血液惡性腫瘤方面表現出卓越的抗腫瘤活性。
2025/02/11
3
誘導性多功能幹細胞:應用與挑戰
本篇文章深入探討了誘導性多功能幹細胞(iPSCs)在疾病建模、再生醫學和藥物開發方面的應用與挑戰。簡單來說,iPSCs就像是人體細胞的「時光機」,可以將成熟的細胞,例如皮膚細胞,重新編程回類似胚胎幹細胞的狀態,具有分化成各種細胞類型的能力。
2025/02/05
5
異體CAR-T細胞療法:發展與挑戰
傳統的自體 CAR-T 細胞療法是從病患自身提取 T 細胞進行改造,雖然效果顯著,但製程耗時、成本高昂,且可能因病患 T 細胞功能不佳而影響療效。為了解決這些問題,科學家們開始開發「現成」的異體 CAR-T 細胞療法,也就是使用健康捐贈者的 T 細胞來製造 CAR-T 細胞,這樣可以降低成本等等。
2025/02/04
3
幹細胞療法與漢丁頓舞蹈症
漢丁頓舞蹈症是一種遺傳性的神經退化疾病,主要原因是患者的基因中CAG重複序列過多,導致製造出來的漢丁頓蛋白(huntingtin, Htt)變異,進而傷害腦部神經細胞。這種疾病會影響患者的運動功能、認知能力和情緒。目前,沒有有效的治癒方法,現有的治療僅能緩解症狀,無法阻止疾病惡化。
2025/01/29
5
CAR-T細胞療法:療效與副作用
CAR-T細胞療法是一種利用基因工程改造過的免疫細胞來攻擊癌細胞的療法。這項技術在治療B細胞淋巴瘤和白血病等疾病上取得了顯著的成功,但同時也伴隨著一些嚴重的副作用,例如細胞激素釋放症候群(CRS) 和 免疫效應細胞相關的神經毒性症候群(ICANS)。
2025/01/28
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誘導性多能幹細胞臨床應用趨勢
iPSCs的出現為許多疾病的治療帶來了新的希望。這些細胞是透過將成體細胞重新編程而來的,具有分化成各種體細胞的潛力。與傳統的胚胎幹細胞相比,iPSCs沒有倫理上的爭議,且可以來自患者自身,降低了免疫排斥的風險。這使得科學家能夠利用iPSCs研究疾病的發病機制、進行藥物篩選,甚至開發新的治療方法。
2025/01/22
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CAR-T 細胞療法應用在血液學惡性腫瘤的當前機遇與挑戰
傳統的血液惡性腫瘤治療,如化療、放療和骨髓移植,近年來,免疫療法的興起為癌症治療開闢了新的道路。其中,CAR-T細胞療法尤其受到矚目,它透過基因工程改造病患自身的T細胞,使其能辨識並攻擊癌細胞。目前美國FDA已批准六種CAR-T細胞產品用於治療復發或難治的B細胞惡性腫瘤,如急性淋巴性白血病。
2025/01/21
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日本語能力試驗
君と残ったメロディー The Melody Left With You
她決定轉換心情,去把手邊的馬克杯洗一洗,並輕輕地唱起以前喜歡的歌。 腦中浮現的是一年前兩人第一次去唱KTV的那晚。....
2025/06/13
1
月曜日のピアノ Monday’s Piano
凝視著它的是行星間通訊工程師陸。他正接受出差任務,在這裡停留三天。 他知道地球上的妹妹一直在擔心著他。「哥哥,你真的沒事嗎?去月球工作感覺好危險喔。」每天晚上都會傳訊息來。....
2025/06/12
2
一歩ずつの勇気 The Courage to Take One Step at a Time
「怎麼會這時候……」他難過地嘆氣。但媽媽對他說:「你現在還可以拿去啊。」 於是他趕緊衝去學校,終於順利把資料帶回來了。當他把報告放進書包那一刻,充滿了成就感。....
2025/06/11
2
おばあちゃんのくすり袋 Grandma's Medicine Pouch
奶奶鬆了一口氣說「謝謝」,然後開始準備吃藥。 「妳每天吃的藥,真的都記得嗎?」葵問,奶奶笑著點了點頭。....
2025/06/10
1
午前三時の通學路 The 3AM Commute
然而,當他從校門進來時,竟發現那名女子已經在大學門口出來方向站著。 「怎麼可能……她不是才剛下車嗎?」....
2025/06/09
1
最後の乗り換え The Final Transfer
那天,他也在對面的月台。她不自覺地按下視線鍵,與他對上眼神。 她的心就像一封快要寄出的信一樣悸動。其實她早就像在研究一樣,把他的臉畫進了日記。....
2025/06/06
1
火星に住む日 The Day We Live on Mars
「今天開始,我就正式住在這個殖民地了呢……」她低聲說。 前往新家的途中,她對導覽機器人說:「這裡是我的地址,請記下。」完成登錄後,她經過一間販賣火星水晶的店。....
2025/06/05
1
夢を作る勇気 The Courage to Create a Dream
隔天,他在學校問美術老師:「要怎麼樣才能成為漫畫家?」老師微笑著展示了自己的素描本。....
2025/06/04
1
急いで駆けつけ Hurrying to the Scene
他在便利商店拿了一把傘,往家裡趕。轉右邊的時候,看見奶奶在雨中顫抖著。....
2025/06/03
1
月曜日の光の謎 Mystery of the Monday Light
當天,圖書館桌上出現一張奇怪的紙條:「九點十五分之前,這個房間的燈將會被關掉。若想知道原因,請獨自前來。」 我猶豫是否應該報警,但最終選擇自己等待。....
2025/06/02
1
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君と残ったメロディー The Melody Left With You
她決定轉換心情,去把手邊的馬克杯洗一洗,並輕輕地唱起以前喜歡的歌。 腦中浮現的是一年前兩人第一次去唱KTV的那晚。....
2025/06/13
1
月曜日のピアノ Monday’s Piano
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2025/06/12
2
一歩ずつの勇気 The Courage to Take One Step at a Time
「怎麼會這時候……」他難過地嘆氣。但媽媽對他說:「你現在還可以拿去啊。」 於是他趕緊衝去學校,終於順利把資料帶回來了。當他把報告放進書包那一刻,充滿了成就感。....
2025/06/11
2
おばあちゃんのくすり袋 Grandma's Medicine Pouch
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然而,當他從校門進來時,竟發現那名女子已經在大學門口出來方向站著。 「怎麼可能……她不是才剛下車嗎?」....
2025/06/09
1
最後の乗り換え The Final Transfer
那天,他也在對面的月台。她不自覺地按下視線鍵,與他對上眼神。 她的心就像一封快要寄出的信一樣悸動。其實她早就像在研究一樣,把他的臉畫進了日記。....
2025/06/06
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火星に住む日 The Day We Live on Mars
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2025/06/05
1
夢を作る勇気 The Courage to Create a Dream
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2025/06/04
1
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2025/06/03
1
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當天,圖書館桌上出現一張奇怪的紙條:「九點十五分之前,這個房間的燈將會被關掉。若想知道原因,請獨自前來。」 我猶豫是否應該報警,但最終選擇自己等待。....
2025/06/02
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