如何冥想
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如何重新塑造我們大腦，提升內在力量呢？
神經心理學家艾瑞克森（Erik H. Erikson）博士在他對內在力量的研究中， 提出了3個核心訓練方法
它們分別是，LET BE（接納）、LET GO（放下）、和LET IN（培育）。
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我很醜，可是我很溫柔。
可只有溫柔沒有用，你還得要讓女人想要認識你，
女人如果不想認識你，高帥富也是15分鐘out。
我該學或了解PUA嗎？就像女子防身術
