PUA？煤氣燈？女性所不知道的心理「操控」

先說一下，封面圖的這句「你"有病"你知道嗎？」
並不是指正在觀看的你有心理疾病，而是指煤氣燈心理操縱者慣用的手法，
即是讓受操縱對象自我質疑，藉此讓對方唯命是從。

我們現在很常看到有人會說「職場PUA」、「我好像被PUA」這種說法，
把PUA當作動詞在用，意思是指「我被心理操縱或心理打壓」了。
這樣的誤用我覺得也沒什麼大礙，其實很多詞也都意外地產生其他用法，

而且，反正真正懂PUA的人很少XD

不過小小正名一下，PUA全名其實是Pick-up Artist，台灣翻作「約會達人」或「把妹達人」，其實就是泡妞學，讓男性學會如何讀懂女性發出的訊號，何時該進何時該退的約會技巧。
你在美國影視作品或外國人留言中也會看到Pick-up lines這個詞，意思是「搭訕台詞」。

男：「Just want to tell ya. You are the most beautiful woman I've ever seen.」
女：「That's your pick-up lines?」
男：只是想跟你說一下。妳是我見過最漂亮的女人。
女：這就是你的台詞？

其實PUA原意是好的，它讓許多男人不要去誤觸女人的雷區，讓善良有實力的男性不會因為笨拙地接近或相處方式，因為女性會本能地排斥一些特定行為或肢體語言，這是長久自然演化出來的篩選機制。
更適當的互動方式，讓女性不會唯恐避之不及，約會、交往也更有趣順利。
但就像金庸小說裡的武學一樣有多種流派，自然也有人把PUA用在不好的地方，發展出另一種"邪派"，下面我會繼續提到。

有美國團隊採訪小勞勃‧道尼居住的豪宅，他在採訪過程中就有說「Pick-up Artist」這個詞，在影片中的4:22附近，我已經幫你定位好了～

像是2005年的《全民情聖》在說的就是PUA的故事，只是當時PUA這個概念太過前衛，所以PUA這個字沒有出現(應該吧)，而是感情教練這樣的稱呼。

沒有人想過這傢伙會在17年後在奧斯卡典禮上直接揍人

威爾史密斯飾演的Hitch在電影中就是一個「感情教練」，
他的客戶Albert愛上一個高不可攀的女人Allegra，
Allegra論外貌、地位、身材，都是Albert無法觸及的，另一個世界的人。
在威爾史密斯的指導之下，Albert竟然在諸多"看起來"比他優秀的男性中勝出，
最後贏得Allegra的心。
而為什麼他能勝出？因為"看起來好"並不一定是最好最適合的，
有許多人有優秀的物質或外在條件，但心理素質卻很差，
另一方面，有許多男性「可視條件」或許不好，但心理素質比人優秀，
這些人就是人們常說的「潛力股」。

1988年的《最佳女婿》就在講潛力股勝出的故事。
莫少聰、周星馳、張學友飾演的風水師賴布丁、髮型設計師陳開心、服裝設計師紀浩仁周旋在張敏飾演的阿英之間，阿英爸爸嫌棄最窮的莫少聰，阿英最後選的卻是莫少聰，他也在多年努力後身價倍翻。

《全民情聖》雖然在當時是很前衛題材，但很意外地它傳達了正確的價值，
它並沒有教導人們去操縱別人的心理，而是單純改變Albert互動的方式、肢體語言，讓女性對Albert產生不同的想法。

我很醜，可是我很溫柔。
可只有溫柔沒有用，你還得要讓女人想要認識你，
女人如果不想認識你，高帥富也是15分鐘out。

《全民情聖》傳達了一個極為重要的觀念，
PUA只是延長女人和男人相處的時間，不是控制、打壓女人的手段，
女性願意和你相處的時間越長，她才會發自內心愛上你，
Albert按照Hitch的指導，把自己的行為模式改變成另一種「成功的」男人，
他如願獲得了Allegra的好感，但最後Albert選擇做回自己，
選擇做回那個笨拙但真誠的自己，Allegra不但不排斥還愛上了他。

PUA或許可以迷惑女性一時，但交往久了女人如果發現你「表裡不一」，
她還是會對你產生質疑，甚至飛快地對你失去好感。
因為女性天生就有「廢物測試」的篩選機制。
明明是個充滿匱乏感、不安，甚至居心叵測的人，
卻要偽裝成一個充滿自信、人脈豐富、生活經歷的人，言行裡會透露出許多線索，女生天生就有拆穿這些偽裝的本領，她可是有內建篩選機制。

有些女生知道有PUA這樣的東西時，要不就是對它產生好奇，要不就是想防範自己被迷惑，所以有女生也想了解PUA，
以我個人的經驗我會說：

1. 女生不用學或了解PUA，因為妳天生就會PUA。(這點我接下來會解釋)
2. PUA就像變魔術一樣，妳了解原理後就難以享受了。
3. 妳其實不想了解PUA，你想防範的是「煤氣燈」。

我先從第二點開始講。
其實女生都了解，男人為了追求到妳，會用很多甜言蜜語、獻殷勤來討好妳，
大部分女生都非常聰明，她們心裡清楚「所有男人都會騙」，
她們只是在找一個被騙也心甘情願的對象。
女人常會說：「會不會好好講話」、「要懂怎麼哄女生」、「臭直男」，
這些就是在說，你的技巧要好一點，
這就是女人的矛盾心理，她說你不能有秘密，不希望你騙她，
但又要你說好聽話，有時候甚至只是她想聽好話，可以不用真實，
PUA的核心就是在搞懂女人的矛盾心理，
女：「寶貝我變成毛毛蟲你還會愛我嗎？」
臭直男：「為什麼要問我這種問題？」

什麼時候你該騙她，不該說真話，
什麼時候你該少講一點，什麼時候又該積極表達，
什麼時候可以親她的嘴，什麼時候該離她遠一點，
你開黃腔好油好膩，不開黃腔又正經八百好無聊。

PUA就是搞懂女生哪種狀態應該用怎樣的應對，才能給女生她想要的「感覺」，
她有時候嘴巴上說要你陪她，但你真的一直把時間花在陪她，她反而會膩，
人有時候就是搞不懂自己真正要的是什麼，女生又特別有這樣的狀況，
因為大部分女生情緒起伏比男生快、又大，所以女生真的有30公分，
這是天生生理的差異。

如果女生學了PUA，妳就會感覺「他好像故意在忽冷忽熱」，他現在在玩把戲，
甚至妳會先入為主地覺得對方就是在用招數，而不是真心和妳互動，
這兩種都是在破解魔術，
妳已經知道花會從哪個口袋「變」出來，妳又怎麼會有驚喜？
妳已經覺得變魔術就只是想騙妳，妳又怎麼會期待它？

再講回第一點，女生天生就會PUA，
而且，PUA就是男人從女性身上學到的、悟出來的法則。

前面的《全民情聖》有提到，
女人會用各種方式，從各種線索中判斷男人是否「表裡不一」，
而這個行為模式就是PUA，是女人長期演化出來的篩選機制，
它會幫助女人篩選掉那些只靠情勒、打壓、裝模作樣，
事實上沒辦法提供實質價值、缺乏生活能力的男性。
有一句話你絕對聽女生朋友或媽媽說過：
「妳要好好觀察這男人」、「用一些方法測試看看他」、
「妳要給他點顏色瞧瞧，不要讓他太得意」
很多男性其實會忽略這點，
女性會在聊天時交換這些情報，互相分享心得，
你以為她們是在講八卦而已嗎？
沒有，她們用一種你聽不懂的形式在「討論戰術」。

而為數不少的臭直男(笑)聚在一起就是，
「欸等下要幹嘛？打球阿幹！」
「那妹很正欸，有沒有IG啊？」
「那女的身材有夠好，喔那個屁股我可以。」
人家在討論戰術，我們男人在講幹話，難怪一上情場就被女人打趴，
人家心理組合拳都不曉得練多少招了。

女性的測試就是一種PUA，
男性學的PUA是泡妞學，女性的PUA則是挑男學，
男女各自用彼此相異又相吸的特性，或迎合或挑戰對方的感官，
就像跳探戈一樣，不會跳的人就無法成為舞伴。

第三點，你想防範的其實是「煤氣燈」。

這部《 我心深愛的國王 》就是在敘述一個現代煤氣燈的故事。
男主角喬治歐是一個有錢有趣又有生活品味的餐廳老闆，
女主角湯妮是一位律師，像這樣在大眾眼中高智商的女性，卻被喬治歐虐得死去活來。
她和前夫喬治歐的感情充滿爭吵，喬治歐總有理由反駁湯妮的論點，
面對兩人意見相左時，喬治歐總會強硬到讓湯妮覺得自己才是錯的，
他會把自己的行為美化，再讓自己站上道德制高點去矮化湯妮的心理地位，
當喬治歐犯錯、吸毒、從家庭中缺席，湯妮忍受不了向他提出離婚時，
喬治歐又能理直氣壯地說：
「你當初跟我搭訕的時候，就知道我是一個怎樣的人，我和你平時在圖書館裡遇到的男人不一樣，是你開始這段關係。」
喬治歐總是擅自做決定，又壓制湯妮的想法，處處表現他強烈的控制欲，
憑著把黑說成白、推託過錯的能力，又對湯妮軟硬皆施，
加上湯妮和喬治歐的性生活相當美滿，
湯妮像中毒了毒癮一樣，平時能言善道、理智的律師能力完全被擊潰。

喬治歐正是運用了「煤氣燈」的手段，
讓對方認為自己才是犯錯的那個，擾亂、擊破對方的認知，
當一個人無法相信自己的判斷時，就很容易順從別人的要求，
我認為「國王」這兩字用得非常好，
因為煤氣燈就是權謀之術，讓人民認為自己有罪、有錯，必須跟隨國王的領導。

1944年懸疑電影《 煤氣燈下 》，男主角安東先是讓住處對街的煤氣燈忽明忽暗，女主角寶拉發現後向安東提出質疑：
「我一直覺得對面的燈忽暗忽明，你覺得呢？」
安東說：「沒有啊，看起來很正常。」
安東反覆操控煤氣燈亮度，又不斷向寶拉宣稱「那燈很正常」、「你可能有問題」，來擊破寶拉的認知，他最終目的是要把寶拉踢到精神病院，以繼承她家族的龐大遺產。

而煤氣燈其實無所不在，不只是在感情關係中，任何關係都會有，
有時候甚至是「無意」中使出了煤氣燈。

有些父母長輩會以"我是為了你好"、"你這樣不乖"這種話，來讓子女聽話，
職場主管老闆跟你說"你表現很差"、"外面工作很難找"、
"你對得起公司給的薪水嗎"、"公司已經對你很好了"，
你的伴侶會跟你說"你這樣做是不愛我了嗎"、"你沒給我我要的感覺"，
就連小孩都會在犯錯的時候先哭，用悲情攻勢軟化要處罰他的大人，
讓大人質疑自己是否處罰過重，心生愧疚。

煤氣燈其實無所不在，我們痛恨別人用話術用手段心理操控自己，
但也會有意無意對別人煤氣燈，
煤氣燈的本質，更像是
「因為立場不同，用來達成目的的社交本能，像是西洋棋、圍棋互相攻防的棋奕。」而道德就是煤氣燈的最佳武器。

《我深愛的國王》裡的喬治歐以及《 煤氣燈下 》的安東這兩人就是很明顯的煤氣燈操作者，可比較麻煩的是，我們生活中絕大部分的煤氣燈都是
「介於有和沒有之間，出自私心但也夾雜著善意。」
除非結果揭曉，我們常常很難斷定到底是自己有問題，還是對方想控制自己。

以前我也曾經歷過一些職場煤氣燈，我明白是主管的管理手段，
但我觀察主管的為人，他過去在職場上結交的朋友還會時常在他的社群上留言、聊天，氣氛非常融洽，經營youtube三年期間與投入其他產業也讓我深感自己需要學的還很多，我不禁地想
「我可以把它看成是煤氣燈，我是否也只看到煤氣燈的一面？」
「職場管理手段、人際互相傷害如果是難以避免的，那我能不能淡化它？」

延伸閱讀：絕對好脾氣心法3

面對挫折，成功人士不是比較能抗壓，是受挫之後「重振的速度」。
對抗脆弱，不是堅強，是反脆弱。

這是我幾年來歸納出來的部分重點：
1. 煤氣燈與否，或許不重要，要不配合，要不走人，乾淨俐落會舒服很多。
2. 知道對方的策略，知道自己的能力。知彼，你知道他的目的是什麼，
知己，你知道自己是對還是錯，知彼知己，你就不會心累。
3. 煤氣燈就是透過道德、對錯來綁架受操控者的認知，你只要可以做到洞悉自己是對是錯，那就不容易被影響。
4. 冥想，非常好用。

願讀過我這篇文的所有人，都能從中獲得反脆弱的力量，
只要把挫折感的比重稀釋，你的思維就能釋放更多空間。