如何提升記憶
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在人類記憶潛能中，我們探討了如何在科技的便利中找回核心記憶能力。記憶宮殿這樣古老的技術，利用空間與圖像的轉化，讓抽象的資訊具象化並牢記於心。此外，雖然現代科技改變了我們保存知識的方式，但透過有效的訓練，我們仍可強化記憶並增進自我認知。
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工作記憶是我們大腦的即時筆記本，幫助我們處理日常的各種信息，從簡單的決定到複雜的問題解決。工作記憶的功能有其限制，包括容量和持續時間，這些限制會影響我們的生活與工作效能。然而，我們可以通過即時處理、精細化思考、使用影像及結構化等策略來增強記憶效能，讓我們在多工與高壓環境中保持高效率。
