如何放鬆
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你不是不夠努力，是努力到忘了呼吸：為什麼越想把生活顧好，心越累？
會議室的空氣凝結在下午三點的尷尬裡，投影幕上的專案進度報告，像一張無形的網，把每個人的表情都勒得緊緊的。
「這個部分，下週誰能先提出一個初步的執行方案？」總監的眼神掃過全場。
一片沉默。大家都知道，這不是個輕鬆的差事，牽涉到跨部
尚未開始報名喔！
戶外禪
科技結合禪修，😄除了結合科技外，這次也吹起吉卜力風格。
護法總會中山分會戶外禪
歡迎未曾參加過法鼓山的活動的朋友，或是您攜伴參加亦可。(您的朋友或家人未曾參加過的均可以提出)
打開五感，盡情的體驗。
活動地點將在8月報名時提出，敬請期待。
報名注意事項:
此活動需操
禪修結合科技─數位引導下的深度覺察
春陽燦爛的3月23日，法鼓山護法總會中山分會首度舉辦「科技結合禪修」的戶外禪，引
領學員在大自然中體驗結合數位科技的禪修方式。
此次活動透過手機與網路連線，運用專業數位語音引導，幫助學員深化覺察，穩定身心；即便身處在吵雜的環境中都能夠清楚正確地接收到
