職業倦怠
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學校輔導室辦理研習，除了讓第一線老師放鬆，還能提供什麼實質幫助？
走進長榮女中，我們以「薄荷紫草萬用膏」為引，結合嗅覺紓壓與護理衛教。更重要的是，在手作中導入「醫療法規」與「風險防範」，讓承辦人絕對安心、老師們開心，打造一場兼具感性療癒與理性安全的高質感增能研習。
「別哭了啦，往好處想，一切都會變好的！」
「這點小事算什麼，你這麼優秀一定能撐過去的。」
當你因為工作的高壓、慣老闆的刁難而崩潰痛哭時，聽到這幾句話，是不是不僅沒有被安慰到，反而覺得更加窒息，甚至開始覺得「是不是我自己太草莓了」？
《台灣是全球職業倦怠 No.2》
*圖片來源 : 天下學習
❤️員工的身心健康，靠公司福利是買不回來的
我想針對最近天下學習《2026 DEI 報告》相關影片與報導，談談「職場倦怠」這件事。
報告中提到，台灣受訪員工的倦怠指數達 54%，若對照國際報告數據，台灣高居全球第二，成為名符
「明明週末睡了兩天，星期一早上打開電腦，還是覺得胸悶、想逃避。連回一封簡單的信都覺得好累...我是不是生病了？」
各位職場菁英，你是不是也常常陷入這種「明明沒做什麼粗重工作，卻覺得靈魂被掏空」的無力感中？然後你開始瘋狂責備自己：「我怎麼這麼廢？抗壓性怎麼這麼低？」
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你最近是不是出門只想套上帽T、球鞋，連換件衣服都覺得累？
「低能量穿搭」不只是懶，心理學家指出這其實是你內心「情緒耗竭」正在發出的求救訊號。
本文從心理學角度深入解析低能量穿搭崛起的真正原因，帶你認識心累背後的心理機制，並提供上班族與年輕人恢復心理能量的實用方法，幫助你找回對生活的掌控感與自我認
「每天早上醒來，想到要去上班就覺得胸悶、想哭。但我告訴自己，這只是心理作用，撐過去就好了，大家不都是這樣熬過來的嗎？」
給那些永遠最認真、最負責的你：你是不是也常常把「快不行了」當作一種軟弱的表現，然後灌下黑咖啡，繼續用意志力霸凌自己？
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為什麼明明知道電動車是未來，傳統車廠卻不一定希望它太快成功？因為電動車威脅的，是整套汽車產業最賺錢的舊秩序。這篇文章從一位韓國工程師故事出發，拆解產業轉型背後的賽局，也回到今天每個工作者都得面對的問題：當舊系統還能賺錢，你要留在裡面把效率做到極致，還是提早把自己押注在下一個未來？
你不是真的想「躺平」，你只是想停止「窮忙」：為什麼台灣人總在30歲後，才驚覺人生走錯了路？
凌晨一點，信義區的辦公大樓依然燈火通明，像一座座不夜的孤島。
陳經理靠在十七樓的落實窗前，俯瞰著下方川流不息的車河。每一盞亮起的車燈，都像一個疲憊的靈魂，正趕著回到一個不一定稱之為「家」的住所。他剛剛結束
加薪了，卻還是每天想離職？有時候不是你抗壓性太差，而是這份工作早就沒有心理安全感。當你開始失眠、胸悶、過度警戒，也許真正該被看見的，是你已經撐太久了。
《在你燦爛的季節》不只是療癒韓劇，更像一堂Burnout、職業倦怠與技術債的現代課。當一個人或一家公司只想先維持表面穩定，卻不處理底層問題，風險只會延後爆發。怪獸科技公司從鮮于燦與宋嘏爛的創傷與關係出發，拆解那些「看起來很正常」卻早已靠求生模式維持運作的人，如何把未修復的傷口帶進親密關係與組織管理。
5/5在你燦爛的季節