孕婦補充卵磷脂
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本文探討卵磷脂是否能預防乳腺炎。許多網路資訊聲稱卵磷脂的乳化作用能降低母乳黏稠度，預防塞奶，但缺乏科學證據支持。文章從母乳成分、磷脂質與卵磷脂的特性切入，說明卵磷脂雖為極性分子，具有乳化作用，但母乳黏稠度受多種因素影響，單靠補充卵磷脂難以確定預防乳腺炎的效果。
因為相信母乳最好，在懷孕期間就決定要顧好給寶寶最好的母乳品質，不僅因為可以增加跟寶寶的親密感，哺餵母乳對媽媽的好處也很多。因此認識了卵磷脂，還有惠氏的LC40避免石頭奶、乳腺炎等塞奶情況，我從第三孕期開始補充卵磷脂，之後找到惠氏LC40，來和各位新手媽咪分享卵磷脂和LC40使用心得與攻效。
