身為一個熱愛運動的人，懷孕後當然要繼續運動呀！
維持良好的運動習慣對於孕期中、生產，以及產後恢復都有很大的幫助。然而，在這次孕期裡我也實際經歷過一些要注意的情況，我把這些經驗和知識整理分享出來，如果對你有幫助的話歡迎給我一個like唷：）

運動

文化生活

健康與情感

成為媽媽的旅程

我想分享自己從女孩到媽媽這段旅途上的迷惘、焦慮、還有我所感受到的美好，希望能給正在經歷這個旅程的女孩們一些幫助。

羊的蒔光日常的沙龍

懷孕可以運動嗎？

這個孩子太早來了，她的人生清單還沒有完成。
即使如此不完美又怎樣，我已經是夠好的媽媽了。

親子與教育

《謝謝妳，最好的媽媽》——獻給每一位選擇成為母親的妳

這個社會歌功頌贊母親，但僅限於母親節那一日。
聽到身為媽媽的女子訴苦/抱怨/自嘲/求助時，很多人是以高標準來檢視的。
「為母不需強」，當個不愛逞強的媽媽就好。
「妳已經做得很好了。」 
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孕期運動

懷孕可以運動嗎？

夠好的媽媽，不必完美的母親