夠好的媽媽，不必完美的母親
閱讀時間約 3 分鐘
「雖然妳有時候罵我，聲音會比較大聲，但我還是很愛妳。」
驚喜
艾莉喜歡孩子，姐姐的孩子們也很愛這個講話很有趣的艾莉阿姨。
艾莉看著眼前兩條線的驗孕試紙，她感到困擾。
她和丈夫計畫生兩到三個孩子，但不是現在。她的腹肌才剛收緊，還沒練出馬甲線。他們規劃著年底的特休要去日本滑雪，機加酒都訂好了。還有半年後的台東國際鐵人三項比賽，她才剛繳完標準鐵人賽的報名費。
這個她想要的孩子來得太早，有些人生清單艾莉還沒有完成。
即使只有驚還沒感受到喜，艾莉還是把不適合孕婦的行程逐個處理好了。
母愛真偉大
「妳訓練了這麼久，就是為了三月可以破Personal Best（個人的最佳成績）。為了孩子說棄賽就棄賽，母愛真的好偉大啊。總之，恭喜呀！」艾莉的鐵人隊友敬佩地對她說。
『謝啦。』艾莉努力地不讓苦澀從她的笑容間流出來。她不想當偉大的人，她只是想要降低生產前的風險。
和同事聚餐時，艾莉請服務人員推薦沒有以酒入菜的餐點，因為她不希望影響孩子的健康。聽著同事對母愛的讚美，艾莉把無奈藏好笑著道了謝。
懷孕30週時，艾莉的肚子越來越大。有次在回家途中沒看到人行道的坑洞，一個踉蹌便往前撲。肢體協調度還不錯的她，在落地前死死地用雙手擋在前面，總算以雙臂承受所有衝擊，護住了肚子。原本以為睡醒手就不會痛了，隔天卻疼痛依舊，她去了趟骨科診所。
禍不單行，下一週，她被同事傳染流感，連續三天都燒到39度。
「妳現在是第三孕期，大部分的止痛藥都不適合開給妳，會影響胎兒的健康。」這兩次就診，醫師都建議使用另一種較低風險但退燒止痛效果較短的藥物。艾莉覺得沒關係，忍耐個幾天而已。
骨科醫師繼續說：「雖然傷口很痛，為母則強，為了孩子妳要堅強起來。」不知道為什麼，這個以前覺得是讚賞的詞，現在聽來有點刺耳。
我也是這樣過來的
害喜，意指因為懷孕所害的一種病。懷孕初期的艾莉早上吐，中午也吐，整天都覺得噁心。有時喝水也想吐，有時吃口白飯就反胃直衝馬桶。尤其是聞到特殊氣味時更嚴重。
產檢的醫師說，根據研究，容易害喜的孕婦體內有較多荷爾蒙，而她們正好有著較佳的胎盤功能，較少流產或死產。「妳就轉換心情，想說吐得越嚴重，寶寶住得越穩定。」醫師如此開著玩笑，希望能讓艾莉心情好受些。並叮嚀她注意體重，如果吐到體重下降太多需要住院治療。
「都要當媽媽的人了，還這麼嬌氣！我以前懷你們三個也這樣吐啊，吐完洗把臉就要回去工作了，動作太慢還會被主管罵，哪像妳還有時間發臉書討拍。」聽著自己媽媽如此這般的經驗分享兼數落，艾莉聽在耳裡，酸在心裡。
所謂的模範媽媽
艾莉為了安全，毫不猶豫的取消許多活動行程。她為了胎兒的生長發展，果斷地戒掉許多喜愛的食物。愛美的她不再染燙頭髮，丟了所有口紅和指甲油，希望孩子能健康地來到這個世界。她停掉健身房的課程，找了孕婦課程工作室學習皮拉提斯，減緩腰痠背痛之外也訓練肌群，幫助肢體平衡並增強孕期與產後的體能。
只是她不懂，為什麼受傷的人說自己很痛是理所當然，生病的人說自己不舒服會被安慰，而孕婦卻像是被剝奪了訴說的權利。彷彿只要有人敢叫苦，她們就會被指責是不稱職的母親。
「我已經為寶寶付出很多了。」她這麼告訴自己，「不堅強又怎樣，我為孩子的健康做好把關，我在孕期飲食均衡注重營養，我規律運動以降低妊娠期間的疾病風險。我，已經是夠好的媽媽了。」
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這個社會歌功頌贊母親，但僅限於母親節那一日。
聽到身為媽媽的女子訴苦/抱怨/自嘲/求助時，很多人是以高標準來檢視的。
「為母不需強」，當個不愛逞強的媽媽就好。
「妳已經做得很好了。」
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#媽媽 #夠好的媽媽 #給孩子的陪伴
#正向教養 #內在動機 #成長性思維
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
5月初月經沒有準時來的時候，我就覺得可能是懷孕了。因為已經有感覺到身體和情緒波動有點不太一樣。剛好在母親節那天驗孕，深深的兩條線。我人生的第一個母親節。
確認自己懷孕後，開始尋找產檢的院所。起初看了好幾間家裡附近的婦產科，都沒有對的感覺。然後才突然想起：我想要溫柔生產的話，一開始就找有這項服務
本篇文章探討生育孩子後，產婦可能會遭遇的罪惡感、焦慮和動力不足等問題。藉由開啟阿卡西紀錄，來訪者大師導師溫柔的引導方式，幫助來訪者正視自己來自原生家庭所產生的內在創傷，並提供對應的心理和情緒指引，鼓勵婦女孕後，好好照顧注重自己身體的恢復，放鬆心情，並尋求合適的幫助。
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你雖然不斷長於我的肚子裡，我有時卻還是難以相信自己居然要成為一個媽媽
總覺得自己不久前還是個少女，才剛結婚
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我也明白這種恐懼無可避免
我對於自己生活的每一步都很有方向
卻不知道多了你之後還能不能這麼有方向感
媽咪我很討厭世上多數的媽
《去你媽的世界》封底文案即道出本書內容，作者郝妮爾描述了她自從懷孕到生產之間的心情以及面對的社會狀況，以及成為母親的困境與掙扎。她深刻描述了自己在懷孕過程中的痛苦、糾結與徬徨，以及面對「美」這個課題的掙扎。這本書不僅是在梳理自己，也是寫給未來的女兒，以及世上所有的女性以及所有媽媽。
每一對父母都希望孩子健康，尤其母親，孩子在肚皮裡的時候，天天祈求上天保佑孩子平安健康，孩子出世的時候，也是祈求上天讓孩子快樂平安長大。孩子是父母的心頭肉，我們也是爸媽的心頭肉，我們好，他們才會好;他們好，我們才會更好。
有一個胎兒，七個月就迫不及待從母親的肚子出來見世面，七個月大的嬰兒比一隻雞
我自覺我不是一個好媽媽
因為我很少對肚子裡的你說話(有時候想到才跟你說說話、唱唱歌)
甚至有時候忘記你的存在，動作還是像以往一樣大咧咧的
懷孕至今，5個多月了，我很珍惜你在我身體裡的時刻
你的一舉一動，都讓我覺得很特別(第一次感受到你的時候，我還記得我很興奮的尖叫)
每次照超音波，
這篇文章描述了成為母親的感動，以及看著孩子成長的心情。從懷孕到寶寶學步再到奔跑的過程，作者充滿了對孩子的愛和感激。文章以一首歌的歌詞作為結尾，表達了對孩子成長過程的懷念和希望能讓時間慢一點的心情。
不知道是不是現在生活壓力大，不只是我，連我身邊周圍女生朋友、女同事都有不容易生小孩的問題，連我妹妹也是。聽到我妹有不孕症的煩惱，之前做人工受孕失敗，看起來悶悶不樂...於是我推薦她到健恩中醫診所，用中醫調理看看，之前我生大寶二寶也是交給洪院長調理。
＊目前寫本篇文章的時候，妹妹已經懷孕3個月囉！
生產後，一開始還有辦法認真地執行瘦身和運動計畫，還記得當媽媽外，我還是我自己，也是我先生的太太。
但，照顧孩子哪有那麼容易？
我們連照顧自己都來不及了
遑論照顧關係
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